很多女性現(xiàn)在都會面臨著經(jīng)期不正常的現(xiàn)象，要么推遲很多天，要么提早很多天。有些女性甚至一個月還會來好幾次例假，這些問題的出現(xiàn)都和周圍的環(huán)境、飲食、生活習(xí)慣相互聯(lián)系著。女性起碼每月都會來一次例假，可是現(xiàn)在都市的生活節(jié)奏變快了，而且飲食中也添加了很多添加劑，也讓人的身體受到很大的影響。而有些女性的例假總是推遲，她們希望能夠讓月經(jīng)提前，一起來看看有哪些辦法吧。

其實(shí)能夠讓月經(jīng)提前的辦法有很多，但是我們都應(yīng)該本著安全健康的原則，在醫(yī)生的指導(dǎo)下按量服藥。除此以外，還要在生活作息方面多加注意，不要經(jīng)常熬夜，多喝水，多吃瓜果蔬菜。

女性因個人需要，必須讓月經(jīng)提前來的話，建議女性采取以下方法：

1、服用黃體素。女性可在經(jīng)期前1個月時，服用低劑量的黃體素來阻止月經(jīng)報到，等到想來月經(jīng)的前7天再停藥，即可把月經(jīng)期規(guī)劃為那天來臨。采用這種方法讓月經(jīng)提前來，對女性的身體傷害較小，低劑量的黃體制素也不會對卵巢造成過多傷害，不足的是需早些準(zhǔn)備。

2、讓月經(jīng)提前方法，可分緩和型和快速型，緩和型是在經(jīng)前1個月時，吃低劑量黃體素阻止月經(jīng)報到，等到想來月經(jīng)7天再停藥，即可把月事規(guī)畫為那天來臨.快速型是指一次補(bǔ)充大量的黃體素，也就是施打俗稱的催經(jīng)針，讓子宮內(nèi)膜增厚、提前剝落，打針后3、4天，月經(jīng)即會來潮，在預(yù)期月經(jīng)來潮日的前7至10天就該施打.如果打了催經(jīng)針，月經(jīng)還是沒有來，有可能是黃體素補(bǔ)充還不夠，或是懷孕了，也有可能是有其它疾病，應(yīng)進(jìn)一步診治

3、對于月經(jīng)規(guī)律者，可在月經(jīng)前3-5日開始口服探親避孕藥，每晚一片，連續(xù)服用，直到活動結(jié)束，停藥后3-5天方來月經(jīng)。

月經(jīng)提前幾天或是延后幾天都屬于是較為正常的情況，但是如果是病態(tài)的月經(jīng)提前，就需要及時的得到治療，因?yàn)榕缘脑陆?jīng)是關(guān)系的女性健康的一個重要標(biāo)準(zhǔn)，所以女性朋友一定要注意。