經期能吃明太魚嗎
現在很多食物都讓我們難以放心，害怕有些事物中含有大量重金屬或者其他有害物質，可是對于喜歡吃美食的人來說，再怎么樣也抵擋不了一顆吃美食的心。所以很多人就會有各種各樣的問題，希望能夠得到答復。比如有些女性在大姨媽期間，不知道能不能吃明太魚。那么接下來就要告訴大家經期能不能吃明太魚。
明太魚是一種常見的魚類，制作方法簡單，而且味道很贊。所以喜歡吃魚的朋友自然會愛上明太魚的味道。但是有些女性發現經期吃過魚后會出現不良反應，但是對于某些人卻沒有影響。在這里要告訴到家經期是可以吃明太魚的，只要適量是不會有任何問題的。
明太魚大多數都是分布在國外，國內目前還沒有適合明太魚的分布.在市場上所看到的明太魚正常情況下都是從國外進口來的，所以在價格上來說有點貴.但是偶爾的吃上一次應該不是問題的.
明太魚又叫阿拉斯加大口魚，高蛋白低脂肪，味道清爽，孕婦可以吃的 這種魚與其他海產品一樣也是營養很豐富的，高蛋白，以及各種微量元素等等。
如果你喜歡海產品，而且吃的量很多(一周超過340克)，你可以不用過分擔心，只要選擇一些相對沒有受污染的海產品，比如蝦、扇貝、鲆魚、蛤、牡蠣、鲇魚、銀魚、沙丁魚、帝王蟹、黃花魚等.另外，最好挑選不同種類的魚輪流著吃，保證一周內不重復吃同一種魚.
醬明太魚干的做法及制作方法詳細介紹： 醬明太魚干的制作材料： 主料：鱈魚750克 調料：大豆油5克，醬油20克，白砂糖5克，辣椒醬10克
醬明太魚干的做法：
1.將明太魚曬干，用木棒猛打干明太魚，把魚砸酥后，去掉魚頭和魚刺，用溫水泡10分鐘，撈出來控干水，切成2厘米長的片.
2.燒鍋上放進豆油，八分熟時，倒入醬油，白糖，燒開后，放進加工好的明太魚片，和辣椒醬繼續熬，熬時要輕輕的翻動入味均勻.
3.熬到湯水近沒有時，干明太魚呈紫里透黑色，并有光澤這時將干明太魚倒出放晾即可食用
上述為大家解答了這個問題，希望對大家有所幫助。同時希望大家正確認識到女性在經期身體處于比較特殊的時期，在這個時期如果進行好好的身體調理的話，是會有很大幫助的。能夠讓女性延緩衰老，變得更加光彩動人，希望各位能好好把握這個時期。
