眼睛是心靈的窗戶，這句話對(duì)每個(gè)人都適用，特別是中國(guó)的女孩子。在中國(guó)人的審美觀當(dāng)中，大眼睛是一種是體現(xiàn)一個(gè)女孩子的美麗，所以，女性們想方設(shè)法要讓自己的眼睛變得更大更美麗。那么，想要讓眼睛變得更大更美麗，最主要的方法就是保養(yǎng)好自己的眼睛，這樣才能讓它的“保質(zhì)期”更長(zhǎng)。

眼睛的保養(yǎng)方法其實(shí)很簡(jiǎn)單，最直接的方法就是保持營(yíng)養(yǎng)的平衡，這樣我們的眼睛就能保持水潤(rùn)而不顯得干澀，還有正常的作息時(shí)間保養(yǎng)眼睛重要的一點(diǎn)，大大的眼睛下有兩個(gè)黑眼圈可一點(diǎn)也不好看。

眼部保養(yǎng)分內(nèi)在保養(yǎng)、外在

保養(yǎng)和特殊護(hù)理：

（1）睡眠充足，切忌熬夜。

（2）平時(shí)多喝水，睡前避免大量飲水。

（3）保持樂(lè)觀情緒，及時(shí)治療疾病，尤其是內(nèi)分泌紊亂。

（4）避免陽(yáng)光直接照射。

（5）勿養(yǎng)成瞇、眨、擠、揉眼睛的不好習(xí)慣。

外在保養(yǎng)

（一）卸妝清潔：因眼部及眼周肌膚頗為敏感細(xì)致，故卸妝時(shí)應(yīng)極為小心，必須用眼部專用卸妝產(chǎn)品

。

（二）選用合適的眼部保養(yǎng)品：市場(chǎng)上有售的眼部保養(yǎng)品有眼霜、眼膠，眼部精華液等多種。眼霜的滋潤(rùn)性、營(yíng)養(yǎng)性強(qiáng)，適合于眼部有皺紋者；眼膠是一種植物性嗜喱狀物質(zhì)，成分溫和易吸收且不油膩，適合于黑眼圈、眼袋[2] 等。一般是先用精華液，再用眼霜或眼膠。取用時(shí)約綠豆大小足夠，最好先熱敷再涂抹，并配合按摩和指壓，效果更好。

（三）按摩和指壓：眼部按摩可促進(jìn)眼周血液循環(huán)肌肉運(yùn)動(dòng)，亮眼，清除疲勞。

具體方法：每晚睡前涂用眼部保養(yǎng)品，同時(shí)運(yùn)用中指或無(wú)名指指腹進(jìn)行按摩，上眼瞼從眼頭往眼尾方向輕推至太陽(yáng)穴輕按，然后由眼尾開(kāi)始輕按各穴位（依次為眉尾絲竹穴、眉中魚(yú)腹穴、眉頭攢竹穴，最后至眼頭睛明穴。）下眼瞼也同樣，只是指壓時(shí)穴位（依次為眼尾瞳子穴，下眼中央下方的承泣穴和四白穴。）每個(gè)穴位按壓時(shí)以酸脹為準(zhǔn)，2秒后放開(kāi)，重復(fù)做5—6次。

（四）眼膜護(hù)理：每周1—2次，提供眼部特別的滋潤(rùn)與放松，可用膠原蛋白眼膜護(hù)理，也可自制眼膜（胡蘿卜或黃瓜搗碎取汁加入維生素E油劑4—6滴混勻）。

特別護(hù)理

（一）眼睛酸澀疲勞：可用牛奶洗眼。將紗布折疊成小片，在牛奶中完全浸透，覆蓋在眼皮上20—30分鐘，能增強(qiáng)眼部肌肉活力，解除疲勞。

（二）黑眼圈：可用喝剩的紅茶包敷眼，每晚睡前使用，20—30分鐘后取下，對(duì)后天性黑眼圈效果較好。

1、涂蜂蜜法：在洗臉后勿擦干臉上的水分，讓其自然干，然后在

眼部護(hù)理(15張)眼部周圍涂上蜂蜜[3] ，先按摩幾分種，再等10分種后用清水洗凈，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。最好要用洋槐花蜂蜜，槐花蜂蜜具有槐花之清熱、去濕、利尿、涼血、止血等功效，槐花蜂蜜呈水白色，透明狀，具有槐花香味，不易結(jié)晶，當(dāng)結(jié)晶后呈細(xì)粒狀或油脂狀。

2、敷酸奶法：用紗布蘸上些酸奶，敷在眼睛周圍，每次十分鐘。

3、熱雞蛋按摩法：將雞蛋煮熟后去殼，用小毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周，可加快血液循環(huán)。

4、蘋(píng)果片敷眼法：將含汁量多的蘋(píng)果[4] 切片，敷雙眼每次15分鐘。

5、土豆片敷眼法：土豆去皮切成約2厘米的厚片，外敷雙眼每次5分鐘。

（三）眼袋或生理性浮腫：新鮮土豆切成片先揉擦眼部患處，再敷在眼周15—20分鐘取下，可消腫，經(jīng)常使用可減輕眼袋癥狀。

不知道你有沒(méi)有看清養(yǎng)護(hù)眼睛的方法了沒(méi)，不要去相信電視廣告介紹的那些什么神奇的眼藥水，其實(shí)那些都是夸大眼藥水的功效，沒(méi)有什么比本篇文章介紹的方法更加保護(hù)眼睛了，只要你做好日常的一些細(xì)節(jié)，保證你的眼睛又大又美麗。