少女過度減肥會患骨質疏松癥
為了擁有所謂完美的零號身材，一些十幾歲的少女拼命控制她們的飲食，但零號身材也會將她們的骨骼置于險地。他們經研究發現，骨骼強度與脂肪攝入量有關。也就是說，強迫自己瘦身可能提高骨折風險。
一項有關兒童發育的長期研究顯示，脂肪量對女孩骨骼發育的重要性超過男孩。
很久以前，研究人員便發現減肥可導致人們過早地進入瘦骨狀態，這項最新進行的研究發現減肥也是骨骼強度下降的一個罪魁禍首。
美國大學的一支研究小組對4000多名15歲的少年進行了研究，通過掃描骨骼得出它們的形狀和密度以及參與者的體脂肪數量。結果發現，擁有更高脂肪量的參與者趨向于擁有更為強壯的骨骼，這種關聯性在少女身體上體現的尤為明顯。研究顯示，女孩脂肪量增加11磅(約合5公斤)，脛骨密度可相應提高8%。
即使體重處于正常水平，女孩的脂肪量也要高于男孩。研究顯示，脂肪在女性骨骼發育中扮演了重要角色。骨質量持續緩慢增加直至二十五六歲，但在三十五歲之后，骨量流失加速卻成為自然衰老過程的一個組成部分。
年輕時打造強壯的骨骼對女性而言尤為重要。原因就在于她們患骨質疏松癥的風險是男性的3倍，晚年臀部骨折風險最高也是男性的3倍。研究領導人喬恩·托拜厄斯教授表示：“十幾歲的少女往往力求擁有苗條身材，但她們必須意識到瘦身將危及骨骼的正常發育并提高患骨質疏松癥風險?！?/p>
托拜厄斯說：“很多人認為體育鍛煉是同時起到減肥和打造強壯骨骼的關鍵，但這種方式可能只在一定程度上起到這些作用。如果只進行大量低沖擊力鍛煉，例如步行，你是可以減少脂肪，但同時也可能無法對骨骼構成足夠壓力，使其變得更加強壯。為了彌補脂肪流失對骨骼造成的不利影響，同時進行高強度鍛煉可能也非常重要，例如跑步或者跳躍。”
一些醫生在2009年警告稱，零號身材超級名模不僅自身生育能力和健康受到不利影響，同時也為年輕姑娘樹立了一個“壞榜樣”。這些最新研究發現來自于一項名為“90年代兒童”的研究，1.4萬名在1991至1992年懷孕的母親參與了此項研究。研究旨在引導年輕人及其父母關注健康和行為的不同方面。
其它研究同樣顯示，鈣或維生素D攝入量不足的年輕女孩所擁有的最大骨骼強度最高將比建議水平低20%。
