狀況1胸部不夠堅挺

小潔一擁有34E的傲人上圍，許多朋友也都非常羨慕她。不過，小潔一直有一個煩惱，就是對抗不了地心引力的作用，她一直覺得自己的胸部不夠堅挺，而且有下垂的趨勢。為了維持身材，她常做運動，她擔心這樣會使胸部下垂的狀況愈嚴重，到底該怎么辦呢？

解答：這要視情況而定，如果穿了不適合的內衣做運動，的確會加速胸部下垂。高沖擊力的運動，如慢跑或有氧舞蹈、有氧拳擊這些有上下跳動動作的，一定要穿專業的運動內衣，才能避免胸肌因震動拉扯而松弛，如果可以作好適當的防護，這類運動反而可以壓縮韌帶，間接使胸部更加的堅挺。其他較靜態的運動，如肌力操、瑜珈、太極、腳踏車、健走，即使不穿運動內衣，也要選擇包覆性較好，肩帶較無彈性的才好。同時運動用的胸罩，記得每6個月到一年就要換新。

狀況2做春夢

林小姐近來常常做夢，在夢中總會出現自己和其他男子做愛的畫面，而且都是一副投入又享受的樣子。每當從夢中醒來，就會發現自己身體會有一些生理反應，雖然四下無人，但還是會覺得很羞愧。究竟為什么夢中會出現這樣的場景呢？這是不是不正常的現象？

解答：這一類夢境多少還是和女性對于性的態度太過壓抑有關。有數據顯示，男性在做夢或幻想的頻率和次數都較女性低。這是因為社會文化對于女性的期待，造成了女性自我的壓抑，在性方面也都采取比較被動的態度。其實，做夢夢見做愛的場景而導致生理上產生一些變化，并不是一件可恥的事。相反的，女性應該正視自己的性生活，勇敢地面對自己的情欲需求，并找到正當的渠道，而不是一味地壓抑。當這樣的需求獲得滿足之后，相信這類的夢應該會慢慢地減少。

狀況3 私處感覺麻木

美玲非常喜歡騎腳踏車，可是若騎的太久，陰部就會感覺麻木，因此很擔心自己是不是有什么毛病，是否有什么方法可以改變這種情形？

解答：這種麻木的感覺，主要是因為壓迫到外部的神經所造成的。這可能是暫時性的現象，但是若發生的頻率過高或時間過久，可能會造成性功能不正常。建議下次做這類運動時，可以穿著騎腳踏車專用的運動內褲。因為有特殊的厚墊，可以加強保護。同時，也應該將坐墊調整到最適當的高度，好讓坐墊足以分攤身體的重量。如果這種麻木的感覺持續超過24小時以上時，請趕快尋求醫師的診斷。

狀況4衛生棉感覺不舒服

小真非常討厭生理期來到，因為使用衛生棉讓她感覺很不舒服，一旦天氣炎熱或是時間太久，就會有一種濕濕、痛痛的感覺，兩側還可能會出現一些小紅疹，有什么辦法可以改善？

解答：在生理周期應該常常更換衛生棉。因為如果太過潮濕，很容易造成細菌的滋生，并導致陰部發炎或紅腫的情況。另外，千萬不要使用太燙的水沖洗陰部四周，因為熱水容易刺激皮膚，反而會使情況更加嚴重。如果真的感覺很痛或不舒服，不要隨意使用藥物，很多情況可能不是單純的皮膚發炎，而是由念珠菌所引起的。而且許多藥物中都含有類固醇，使用不慎，反而有害。一旦情況嚴重，還是趕快請教皮膚科或婦產科醫師。

狀況5腋下非常容易流汗

梅芬腋下非常容易流汗，每次只要她穿淡色的衣服，腋下部位就會被染成淡黃色的，她甚至不敢把手臂舉高，害怕會被別人嘲笑，遇上這樣的情況該怎么辦？是否有預防之道？到了夏季，梅芬可不想再穿深色衣服，過好幾個月啊！

解答：腋下排汗和個人的體質有絕大的關系，當然也可以請皮膚科醫生提供制汗劑，抑制汗液的分泌。不過這都只能獲得暫時性的控制，治本的方法還是要經過手術的治療。同時要注意，腋下一旦流汗，濕熱的環境就容易造成細菌的滋生，所以要隨時保持干燥。養成每天至少清洗腋下2次的習慣，并使用抗菌肥皂來作清理的工作。早上出門時可以噴一點爽身噴霧、或痱子粉這類日常制汗用品保持干爽。中午時再清洗一下，補上一些制汗品。