經期的血是黑色的原因
女性在經期的時候，要注意對自身進行保護，有很多女性經期時候，飲食上都是沒有注意，這個時候女性經期不注意，會引發(fā)身體疾病，有很多女性在經期的時候，都是會有痛經，這個時候就需要選擇一些食物緩解，使得可以改善這樣情況，對經期的血是黑色的原因是什么呢，下面就詳細介紹下。
經期的血是黑色的原因：
婦科炎癥導致的;
同時服用某些藥物。
另外子宮內膜偏薄也會出現(xiàn)月經量少等表現(xiàn)。
外界環(huán)境及生活習性的改變等也可以導致出現(xiàn)一過性的月經量減少或顏色的改變方向等。
其次體質過熱也會有此臨床表現(xiàn)，病人表現(xiàn)為月經量稀少，顏色較深，成暗紅色或咖啡色等，及少伴有腹痛等臨床癥狀。
體寒。其中最常見的是中醫(yī)上講的宮寒，宮寒的主要臨床表現(xiàn)是月經量少，同時伴有腹痛，有血塊等，部分病人會有四肢發(fā)冷流汗等表現(xiàn)。
月經血黑色怎么辦
內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。
保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。
注意衛(wèi)生，預防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。
不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
在對經期的血是黑色的原因認識后，女性經期的時候，如果出現(xiàn)黑色情況，一定要注意以上情況，自身如果有以上問題，一定要進行緩解，避免對自身身體造成影響，這點在月經期的時候，女性們都是要進行注意的。
