濕熱吃什么好？這幾種食物助你去除體內濕熱
2017-05-08 09:52:39 來源：360常識網
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導語：濕熱體質的人會通過外在的癥狀表現出來，一般來說油光滿面、易長痘痘、身體浮腫的人是偏向于濕熱體質的，改善濕熱體質可以通過食療來達到目
濕熱體質的人會通過外在的癥狀表現出來，一般來說油光滿面、易長痘痘、身體浮腫的人是偏向于濕熱體質的，改善濕熱體質可以通過食療來達到目的，那么濕熱體質吃什么好呢？
1、洋蔥
具有和胃下氣、化濕祛痰、解毒殺蟲等功效，適用于胸悶脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病癥。
2、冬瓜
有清熱利水、消腫解毒、生津除煩等功效，適用于暑熱煩渴、水腫、小便不利、消渴引飲以及水氣浮腫喘滿等病癥。
3、玉米
具有調中開胃、降濁利尿等功效，適用于尿路結石或慢性腎炎水腫、高血壓、食欲不振等癥。
4、扁豆
具有健脾和中，消暑化濕等功效，適用于暑濕吐瀉，脾虛嘔吐、食少便溏、泄瀉水腫、赤白帶下等病癥。
5、鯽魚
有健脾利濕的功效，適用于脾虛食少、虛弱乏力、消渴引飲、浮腫、小便不利等病癥。
6、馬齒莧
具有清熱祛濕、散血消腫等功效，適用于急性腸炎、痢疾、尿血、小便熱淋、黃疸、牙齦炎等病癥。
7、綠豆
8、綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利于排毒、消腫，不過煮的時間不宜過長，以免有機酸、維生素受到破壞而降低作用。
9、水芹
有清熱利水的功效，適用于小便淋痛、小便出血、帶下等病證。
