我們生活中存在很多的健康盲點(diǎn)，而這些不注意的地方也在不斷地傷害我們的健康，來看看專家的分析和建議吧。

每天都用衛(wèi)生護(hù)墊

健康盲點(diǎn)：認(rèn)為這樣做衛(wèi)生、干凈而且方便。

專家分析：外陰需要透氣、干燥、清潔的環(huán)境方可保持健康狀態(tài)。護(hù)墊的底層一般都是塑料膜，密不透氣，長期使用，會增加外陰的濕度和溫度，給細(xì)菌、真菌的生長創(chuàng)造了條件，破壞了陰道的酸堿度，容易誘發(fā)陰道炎。

走路或做運(yùn)動時(shí)，衛(wèi)生護(hù)墊與外陰不停地摩擦，可引起外陰皮膚、毛囊的損傷，容易引起外陰毛囊炎。

專家建議：

1、不要天天都使用衛(wèi)生護(hù)墊，改穿純棉內(nèi)褲，每天更換。

2、每次如廁后更換新的護(hù)墊，杜絕一墊到晚。

3、購買小包裝護(hù)墊，避免過期。

4、使用護(hù)墊后發(fā)現(xiàn)白帶增多、變色、有異味、外陰瘙癢等立即停用。

依賴藥用衛(wèi)生巾

健康盲點(diǎn)：認(rèn)為藥用衛(wèi)生巾可以杜絕一些婦科疾病，還可以調(diào)理月經(jīng)。

專家分析：藥用衛(wèi)生巾一般在流產(chǎn)或確診患有某種疾病的時(shí)候使用，殺滅外陰有害細(xì)菌，起到輔助治療的作用，但健康女性外陰的菌群處于一種相互制約相互作用的平衡狀態(tài)，在這種自然狀態(tài)下，不必使用藥用衛(wèi)生巾。

藥用衛(wèi)生巾中的藥物成分多為抗菌成分，會影響陰道的正常菌群數(shù)目，有可能會使某一種菌群數(shù)量大量減少，這樣，其他的菌群過多。就會出現(xiàn)菌群紊亂而引起霉菌性陰道炎等疾病。

專家建議：

使用品質(zhì)好的衛(wèi)生巾即可。即便需要使用藥用衛(wèi)生巾，也應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。任何類型的衛(wèi)生巾都需要勤更換，每次如廁都應(yīng)更換新的衛(wèi)生巾，每條使用時(shí)間不應(yīng)超過4-5小時(shí)。

經(jīng)期一直使用內(nèi)置式衛(wèi)生栓

健康盲點(diǎn)：認(rèn)為使用內(nèi)置式衛(wèi)生栓利于活動、方便。

專家分析：衛(wèi)生栓堵塞在陰道口，血液淤積在衛(wèi)生栓中就等于給細(xì)菌提供了一個(gè)大量繁殖的體內(nèi)溫床。有些衛(wèi)生栓產(chǎn)品中含有的化學(xué)成分也會給體質(zhì)敏感的女性制造麻煩。

最直接的后患就是容易患上由金黃色葡萄球菌引起的急性感染，導(dǎo)致發(fā)燒、頭疼等癥狀，重者還會引起死亡。

如果使用某些吸收力過強(qiáng)的衛(wèi)生栓，會出現(xiàn)進(jìn)退兩難的局面，嚴(yán)重的還會使陰道過分干燥而導(dǎo)致受傷。

專家建議：

1、盡量不使用內(nèi)置式衛(wèi)生栓，如果必須使用，則需要3-4小時(shí)更換1次。

2、一旦衛(wèi)生栓受到污染，立即丟棄。

3、不要在月經(jīng)量少的日子使用。

4、使用前注意仔細(xì)清洗雙手，以免細(xì)菌入侵。