很多的女性會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)突然脫落的情況，尤其在洗頭發(fā)或者梳頭發(fā)的時(shí)候，頭發(fā)會(huì)一大把一大把的掉，這對(duì)于很多愛(ài)美的女性來(lái)說(shuō)是一種噩夢(mèng)。因?yàn)殚L(zhǎng)頭發(fā)是一個(gè)女性的象征，女性頭發(fā)都脫落會(huì)直接影響到一個(gè)女性的自尊。那么到底是因?yàn)槭裁闯霈F(xiàn)頭發(fā)嚴(yán)重脫落的呢！下面就帶領(lǐng)大家尋找一下原因。

1、貧血

鐵元素是制造血紅蛋白的重要原料，當(dāng)人患缺鐵性貧血時(shí)，血液中紅細(xì)胞攜氧能力就下降，運(yùn)送到身體各部位的氧量就減少。而人體頭發(fā)毛囊細(xì)胞是十分喜歡氧的，一旦缺氧，毛發(fā)的生長(zhǎng)就會(huì)受到影響。專家表示，補(bǔ)鐵有助改善貧血癥狀，缺乏維生素C，攝取咖啡因或酒精飲料都不利鐵質(zhì)吸收。

解救方法

建議喝果汁并進(jìn)食富含鐵的食物，預(yù)防脫發(fā)，讓頭發(fā)恢復(fù)生長(zhǎng)。多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過(guò)度疲勞，長(zhǎng)期過(guò)食純糖類和脂肪類食物，使體內(nèi)代謝過(guò)程中產(chǎn)生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過(guò)多，所以要少吃。

2.飲食紊亂癥

減少食物攝入量，會(huì)導(dǎo)致頭皮血流量下降，進(jìn)而影響頭發(fā)正常生長(zhǎng)，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)失去光澤甚至脫落。而這也是營(yíng)養(yǎng)不良的表現(xiàn)。女生營(yíng)養(yǎng)不良的情況比男性更多，一般表現(xiàn)在兩個(gè)方面：一是不吃肉食，過(guò)度減肥，只吃蔬菜水果，這種情況極易缺乏蛋白質(zhì)，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)性脫發(fā);二是只吃零食和快餐食品，缺乏微量元素，也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。、

此外，過(guò)分喜歡食肉、酗酒、食糖或食鹽過(guò)量、蛋白質(zhì)缺乏、缺鐵缺鋅、過(guò)量的硒等，以及一些代謝性疾病導(dǎo)致的代謝紊亂也都是導(dǎo)致頭發(fā)脫落的原因。

以上就是導(dǎo)致女性出現(xiàn)嚴(yán)重頭發(fā)脫落的原因。女性朋友們?nèi)绻^發(fā)還沒(méi)有脫落的話可以檢查一下自己有沒(méi)有上述所說(shuō)的毛病，如果有的話一定要及時(shí)得到治療及護(hù)理，這樣才能讓自己的頭發(fā)避免脫落，讓自己擁有一頭烏黑濃密的頭發(fā)。