子宮肌瘤怎么保養(yǎng)呢
當育齡婦女發(fā)覺自己白帶增多，經(jīng)期變長，出血量增加，下腹有下墜感時，就應(yīng)該去醫(yī)院檢查，如被確診為子宮肌瘤，大家要配合醫(yī)生，積極進行科學治療。當然要進行科學的保養(yǎng)也必不可少的。今天對患有子宮肌瘤如何進行保養(yǎng)提出幾個方案。
注意觀察月經(jīng)、白帶
如發(fā)現(xiàn)白帶增多，經(jīng)期出血異常要及時就醫(yī)，并作相關(guān)的檢查，做到早發(fā)現(xiàn)早。
定期婦檢，有病早治
除產(chǎn)前檢查外，一般可每半年或1年，到正規(guī)醫(yī)院進行婦檢，尤其是檢查生殖器部位的病兆，不必害羞回避，應(yīng)如實回答醫(yī)生詢問。有人稱子宮是“多事之秋”，是許多婦科病發(fā)源地之一，如子宮肌瘤、宮體癌、宮頸癌、宮脫、糜爛、子宮內(nèi)膜移位等等。一旦發(fā)現(xiàn)都必須系統(tǒng)徹底治療，萬萬不可大意。
注意休息，謹防宮脫
產(chǎn)后不注意休息，經(jīng)常下蹲勞動或干重活，使腹壓增加，子宮就會從正常位置沿著陰道向下移位，醫(yī)學上稱為子宮脫出，簡稱“宮脫”。病人有下腹、陰道和會陰下墜感，出現(xiàn)腰酸背痛、局部腫脹、潰瘍、白帶增多等，嚴重者可終日脫在外面，須用手托方能回納，非常之痛苦。
減少高脂食物
高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，而的形成與大量雌激素刺激有關(guān)，堅持低脂肪，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食結(jié)構(gòu)來攝取必要的。忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。
每周游泳一次
每周游泳2小時，可使宮縮能力提高一成以上。養(yǎng)成游泳習慣，能提高宮縮能力，保持子宮內(nèi)溫度。
不要縱欲亂性
性生活放縱，尤其是與多個男子發(fā)生關(guān)系，子宮則是首當其沖的受害者。如不潔的性交，病原體可經(jīng)陰道進入子宮腔內(nèi)，引起子宮內(nèi)膜感染。
怎樣保養(yǎng)子宮 必知八個生活習慣
不濫用催產(chǎn)素藥
在一些偏遠農(nóng)村，當孕婦分娩發(fā)生困難時，濫用催產(chǎn)素的時有發(fā)生，這相當危險，可導致子宮破裂等;
子宮肌瘤對我們婦女有很大危害，患了子宮肌瘤的患者為了早日康復一定按上面方法進行科、保養(yǎng)。冬天馬上到了，大家一定要多喝開水，多吃水果蔬菜，飲食要以高蛋白，低脂肪為主。最重要的是保持心情愉快。不要讓疾病傷害我們。
