經(jīng)期前一周腹痛怎么辦
很多女性在還沒有來月經(jīng)的時候也是會出現(xiàn)一種腹痛的現(xiàn)象，經(jīng)期前的腹痛也是會給女性們帶來很多的困擾，因為腹痛的原因，所以很多女性在來月經(jīng)之前就會有恐懼癥，慎重害怕來月經(jīng)，當(dāng)痛苦纏繞自己的時候就會想用方法來治療，但是病急的情況下很容易亂投醫(yī)，狀況這個月經(jīng)前一周腹痛的癥狀必須要用正規(guī)的方法，那么下面我們來看看這個腹痛的治療方法有哪些：
治療方法：
痛經(jīng)是女性常見的一種癥狀，屬正常的生理現(xiàn)象，月經(jīng)來潮下腹開始疼痛，月經(jīng)完畢時下腹疼痛消失。
以不要隨便服用、濫用止痛藥;除非常疼痛、難以忍受時才考慮用鎮(zhèn)痛藥，但最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
1.注意并講究經(jīng)期衛(wèi)生，經(jīng)前期及經(jīng)期少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。
2.平時要加強體育鍛煉，尤其是體質(zhì)虛弱者。還應(yīng)注意改善營養(yǎng)狀態(tài)，并要積極治療慢性疾病。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，對于月經(jīng)過少的女性來說，可促進(jìn)子宮內(nèi)膜脫落，有利于經(jīng)期保健;對于有痛經(jīng)的人來說，可減輕心理上的壓力，驅(qū)除精神上的緊張，緩解子宮痙攣的程度，有利于痛經(jīng)的康復(fù)。當(dāng)然，月經(jīng)期的體育鍛煉要講究科學(xué)方法。通常以乒乓球、體操、打拳、騎車、慢跑等項目為主，同時要注意縮短鍛煉的時間，放慢速度，減少運動量，一般以不感到特別勞累為宜。
3.消除對月經(jīng)的緊張、恐懼心理，解除思想顧慮，心情要愉快。可以適當(dāng)參加勞動和運動，但要注意休息。
4.疼痛發(fā)作時可對癥處理，可服用阿托品片及安定片，都可緩解疼痛。長期不能緩解的，可作適當(dāng)?shù)闹嗅t(yī)辨證調(diào)理。另外，喝一些熱的紅糖姜水也會收到良好效果。.注意局部(腹部)保暖，少吃辛辣刺激性食物及生冷食物;
5.注意勞逸結(jié)合，飲食合理，并攝取充足的營養(yǎng)，提高免疫力;
6.經(jīng)期避免性生活，保持心情舒暢，避免不良刺激，以防月經(jīng)不調(diào)。
腹部疼痛就有可能是屬于一種痛經(jīng)的現(xiàn)象，這樣的癥狀是需要引起重視的，女性痛經(jīng)的程度有幾種，看看自己是哪種程度的痛經(jīng)，然后選擇以上的治療方法來進(jìn)行改善，但是如果上面的方法改善過后還是沒有多大效果的話，那么就必須要就醫(yī)了，期間一定要注意自己在來月經(jīng)的時候不要發(fā)生性生活。
