月經不調是女性常見的，那么女性月經不調對身體有哪些危害呢？女性月經不調吃哪些食物好呢？下面就和360常識網來了解一下。

月經不調是婦科常見病，表現為月經周期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身癥狀。病因可能是器質性病變或是功能失常。許多全身性疾病如血液病、高血壓病、肝病、內分泌病、流產、宮外孕、葡萄胎、生殖道感染、腫瘤(如卵巢腫瘤、子宮肌瘤)等均可引起月經不調。

女性月經不調的癥狀

1.經期提前

月經提前指月經周期縮短，短于21天，而且連續出現2個周期以上，屬于排卵型功血基礎體

溫雙相，卵泡期短，僅7~8天，或黃體期短于10天，或體溫上升不足0.5℃。

2.經期延遲

月經錯后7天以上，甚至40~50天一行，并連續出現兩個月經周期以上。有排卵者，基礎體溫雙相，但卵泡期長，高溫相偏低;無排卵者，基礎體溫單相。

3.經期延長

月經周期正常，經期延長，經期超過7天以上，甚至2周方凈。有炎癥者平時小腹疼痛，經期加重，平時白帶量多，色黃或黃白、質稠、有味。黃體萎縮不全者同時伴有月經量多;子宮內膜修復延長者在正常月經期后，仍有少量持續性陰道出血。

4.月經失調

還有月經先后不定期、月經提前或延遲，周期或短于21天，或長于35天。

5.月經中期出血(又稱經間期出血、排卵性出血)

指兩次規律正常的月經周期中間出現的出血，是由于雌激素水平短暫下降，使子宮內膜失去激素的支持而導致的子宮內膜脫落引起的出血。

月經不調的原因

原因1、懷孕

女性月經不來是什么原因呢？專家說，處于生育年齡的女性朋友，發現月經不來，懷孕是首先考慮的問題，可用試孕棒試試，看是否懷孕了。有沒有孕期早期癥狀，最好去醫院檢查下，較為準確。

原因2、原發性閉經

若是女性到了18歲的年齡，會沒有來過月經，這種情況之下，叫做原發性閉經，考慮是自身內分泌出現異常，部分原因是子宮功能、卵巢功能異常，要及時去醫院檢查確診，以免對懷孕造成很大影響。

原因3、內分泌發生異常

內分泌異常也是月經遲遲不來的原因。月經每月都會來一次，如果沒有到來，排除懷孕，就是閉經。內分泌失調會導致月經不來，要引起注意。

原因4、環境影響

一些不良環境的影響，也會導致月經不調，不來月經的現象。這點也要引起重視。

內因

1、神經內分泌功能失調引起：主要是下后腦--生茶杯-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷，即月經病。

2、器質病變或藥物等引起：包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發育異常、營養不良;顱內疾患;其他內分泌功能失調如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病、席漢氏病等;肝臟疾患;血液疾患等。使用治療精神病的藥物;內分泌制劑或采取宮內節育器避孕者均可能發生月經不調。某些職業如長跑運動員容易出現閉經。此外，某些妊娠期異常出血也往往被誤認為是月經不調。

臨床上診斷神經內分泌功能失調性的月經病，必須要排除上述的各種器質性原因。

外因

每天的工作節奏讓25歲的李娜行色匆匆，一次，李娜驚訝地發現剛剛拜訪后離開十多天的“好朋友”又再度降臨。為什么一個月中會有兩次呢？仔細想想，好長時間以來月經就不太“循規蹈矩”了，有時提前，有時推后，量也比以前多了。

醫生在排除了器質性病變的可能后，詢問了李娜的生活情況，并肯定地告訴她，是她長期壓力過大導致了精神緊張，從而使內分泌紊亂，改變了月經的規律。

正值生育年齡的女性，如果長期處于壓力下，會抑制腦下垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經就會開始紊亂。同樣，長期的心情壓抑、生悶氣或情緒不佳，也會影響到月經。

1、神經內分泌功能失調引起：主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷，即月經病。神經內分泌的失調導致排卵障礙或者餓不排卵。

2、卵巢是孕育卵子的主要場所，如果卵巢發生病變直接會導致女性的不孕，卵巢問題引起：育齡期女性月經不調一般多是因為卵巢黃體功能不好，常表現為有周期，但是周期縮短，或者月經出血比較多。

3、器質病變或藥物等引起：包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發育異常、營養不良;顱內疾患;其他內分泌功能失調，如甲狀腺、腎上腺皮質功能異常、糖尿病、席漢氏病等;肝臟疾患;血液疾患等。

4、肥胖引起：肥胖是由于攝人的熱量多于人體所消耗的熱量引起的，女性長期肥胖的結果將導致機體內分泌與新陳代謝失常而引起月經失調、月經稀發、閉經、功能性子宮出血。醫學臨床中時常發現肥胖病人卵巢的組織學變化很象多囊性卵巢綜合征。當體重下降后，月經恢復卵巢變化消失。當代醫學已經證實肥胖可以造成月經不調。

5、如果發生了月經不調，女性就會有、宮肌瘤、子宮內膜息肉、子宮內膜增殖癥、子宮內膜異位癥，這些病變就會導致女性不孕的發生。

月經正常的標準是哪些

1、周期：是判斷女性月經是否正常的 簡單的一個指標，每個女性的月經周期都不盡相同，從21~35天不等，也有人40天來一次月經。但只要有規律性，均屬于正常。

2、經血量：女性每次月經量的多少因人而異，一般在20-85毫升都算正常。正常的是一天換四、五次，每個周期不超過兩包。假如每次用三包衛生巾還不夠，每片衛生巾都是濕透的，就屬于經量過多。

3、行經期：女性的經期大約是3-7天，出血量 多的時候集中在前3天，以后逐漸減少，直到經血干凈為止。有的人經血干凈以后，過一兩天又來了一點兒，俗稱“經血回頭”，這也是一種正常現象。但是，有的人經期長達10-20天，月經淋漓不盡;有的經期極短，只是“一晃”即過。這兩種現象都是不正常的。

4、經血顏色：是判斷女性月經是否正常的4個指標中 重要的一個，正常的經血是暗紅色的，粘稠無凝血塊。如果經血稀薄如水，呈現粉紅色、黑色或紫色，或經血完全是凝血塊，都是不正常的。

女性月經不調有哪些危害

1、閉經

閉經分為原發性閉經和繼發性閉經。原發性閉經是指沒有滿18歲或者第二性征發育成熟仍然沒有來月經，繼發性閉經是指女性曾經有規律的月經來潮，但是因為病理性因素而導致月經停止半年以上。

2、月經量過多

月經量過多和長期陰道不規則的出血現象是不正常的月經出血，所以會嚴重影響到女性的正常生活和工作，如果經常月經量過多還會出現嚴重的貧血，甚至會導致荷爾蒙失調和子宮肌瘤的發生。

3、子宮內膜癌

子宮內膜癌一般伴隨著陰道異常出血的現象，這是一種非常嚴重可怕的疾病，但是治療得當還是可以治愈的，這種疾病一般都發生在雌性激素分泌過多的女性朋友身上。

4、經前綜合癥

經前綜合癥一般多發生在月經來潮的一周時間內，有時候會延續到月經期后，在月經期間會出現痛經和情緒波動的現象，這是極其危險的信號，由于痛經和情緒過度波動，很容易做出一些自己控制不了自己的事情出來。

5、痛經

很多女性在月經期間都會有痛經的現象，甚至會有劇烈腹痛的癥狀，還會有惡心嘔吐和頭暈目眩等癥狀，這有可能是過量的前列腺素分泌或者子宮收縮而引起的。

6、盆腔炎

盆腔炎是指女性生殖器官和子宮結締組織發生的炎癥，一般癥狀表現為陰道分泌物增多，而且會有難聞的惡臭味道，還會出現性交疼痛和性交出血的癥狀。

月經不調怎么調理

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。

個別女性在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象，均屬正常，不必過分緊張。

2、注意內褲要柔軟、棉質。通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。

3、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物。

多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

4、長期月經不調要注意飲食調理。

如多喝黑木耳紅棗茶、濃茶紅糖飲、山楂紅糖飲等。如果癥狀仍未改善建議及時到醫院檢查，明確病因，以便遵醫囑及早針對性的治療。

5、注意衛生，預防感染。

注意外生殖器的衛生清潔。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。

6、防止過度節食，戒煙限酒。

注意自己的飲食結構，多食用瘦肉、谷類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷，保持心情舒暢，加強鍛煉，提高身體素質。