小寶寶的健康成長(zhǎng)是家長(zhǎng)們最關(guān)心的事情，寶寶到了一定的年齡的時(shí)候，家長(zhǎng)就要考慮給寶寶添加輔食了！寶寶輔食添加需要注意些什么呢，寶寶輔食添加順序有哪些呢？許多的媽咪們會(huì)從網(wǎng)上找到很多的寶寶輔食大全，但是你們了解其中的誤區(qū)嗎？

哪些食物不宜作為寶寶輔食

【主食類】

細(xì)糧不適合的原因

維生素遭到破壞，特別是減少了B 族維生素的攝入，會(huì)影響寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。還會(huì)因損失過(guò)多的鉻元素而影響視力發(fā)育，易導(dǎo)致近視。

【葷食類】

(1)蛋清不適合的原因

蛋清中的蛋白分子較小，有時(shí)能通過(guò)腸壁直接進(jìn)入血液中，使嬰兒機(jī)體對(duì)異體蛋白分子產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，導(dǎo)致濕疹、蕁麻疹等。

(2)魚不適合的原因

避免進(jìn)食體型較大的魚類或其他汞含量較高的魚類，如鯊魚、劍魚、旗魚、鯰魚、羅非魚、金目鯛及吞拿魚，特別是大眼吞拿魚、藍(lán)鰭吞拿魚等。

【海鮮類】

螃蟹、蝦等帶殼類海鮮不適合的原因：會(huì)引發(fā)嬰兒的過(guò)敏癥狀，不宜在1歲以前喂食。

【蔬菜類】

(1)含有大量草酸的蔬菜，菠菜、韭菜、莧菜等不適合的原因：含有大量草酸，不易吸收，且會(huì)影響鈣的吸收，會(huì)導(dǎo)致兒童骨骼、牙齒發(fā)育不良。

(2)不易消化的蔬菜，嬰兒的消化功能發(fā)育不完全，所以竹筍和牛蒡等較難消化的蔬菜宜避免，此外，纖維素太多的菜梗也不要給寶寶吃。

【豆類】

不適合的原因：含有能致甲狀腺腫的因子，寶寶更易受損害。此外，豆類較難煮熟，容易引起過(guò)敏和中毒反應(yīng)。

【水果類】

(1)芒果不適合的原因

芒果中含有一些化學(xué)物質(zhì)，不成熟的芒果還含有醛酸，這些都對(duì)皮膚的黏膜有刺激作用，會(huì)引發(fā)口唇部接觸性皮炎。

(2)菠蘿不適合的原因

含菠蘿蛋白酶等多種活性物質(zhì)，對(duì)皮膚、血管都有刺激作用，有些人食用后會(huì)出現(xiàn)皮膚癟癢，四肢、口舌麻木等癥狀。

(3)有毛的水果不適合的原因

如水蜜桃、獼猴桃等，含有大量的大分子物質(zhì)，嬰幼兒腸胃透析能力差，無(wú)法消化這些物質(zhì)，很容易造成過(guò)敏反應(yīng)。

【飲料類】

(1)礦泉水、純凈水 不適合的原因

礦泉水中礦物質(zhì)含量過(guò)高，容易增加腎臟負(fù)擔(dān)。長(zhǎng)期飲用純凈水會(huì)使孩子缺乏某種礦物質(zhì)。凈化過(guò)程中使用的原料，可能對(duì)嬰幼兒肝功能有不良影響。

(2)功能飲料 不適合寶寶的原因

大都富含電解質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致嬰兒的肝、腎還有心臟承受不了，加大兒童患高血壓、心律不齊的幾率，或者是肝、腎功能受到損害。

(3)刺激性的飲料可樂(lè)、咖啡、濃茶等不適合的原因

含太多糖分或咖啡因且沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，容易引起蛀牙并且影響寶寶的味覺(jué)，使人興奮，會(huì)讓小兒不安，甚至影響寶寶的生物鐘。

夏季寶寶輔食誤區(qū)這么多，哪個(gè)坑你掉進(jìn)過(guò)

夏季給寶寶做輔食其實(shí)很簡(jiǎn)單！夏天的輔食要求一般只要易消化、有營(yíng)養(yǎng)即可，相對(duì)來(lái)說(shuō)也比較簡(jiǎn)單易做，但在菠菜、蛋黃、胡蘿卜等等食材中， 媽媽們有沒(méi)有掉入過(guò)輔食的誤區(qū)中呢？今天一起來(lái)看看給寶寶做輔食的幾個(gè)常見(jiàn)誤區(qū)！

常見(jiàn)誤區(qū)一：輔食過(guò)早加鹽

天氣開(kāi)始炎熱，寶寶開(kāi)始變得沒(méi)有胃口，一家人圍著胃口不好的寶寶絞盡腦汁，各出妙招。

爺爺：我要給寶貝弄個(gè)菠菜粥，菠菜含有豐富的維生素A、維生素C和礦物質(zhì)，書上說(shuō)了，菠菜的維生素A、維生素C含量是所有蔬菜類之冠。

爺爺先把菠菜擇洗干凈，再入沸水鍋中焯一下，撈出切末之后;又把大米洗凈，放入鍋內(nèi)，加水煮成粥;最后爺爺在出鍋前將切好的菠菜放入，攪拌均勻，又慢煮了3分鐘。 爺爺嘗了嘗剛做好的菠菜粥，嗯？感覺(jué)有點(diǎn)淡，得加鹽！ 加了一勺鹽之后，爺爺一臉自信地喂寶寶去了~

菠菜粥的確很棒，可是爺爺錯(cuò)了！

第一：寶寶的食物大人不要試吃哦，大人口腔中有大量細(xì)菌，細(xì)菌會(huì)通過(guò)被咀嚼過(guò)的飯菜傳染給寶寶，寶寶的抵抗力是比較弱的，容易傳染疾病。

第二：過(guò)早給寶寶食物中加鹽可造成鈉攝入過(guò)多，不利寶寶今后心血管的發(fā)育，易造成成年期高血壓。

常見(jiàn)誤區(qū)二：一吃蛋黃吃一整個(gè)

等到寶寶稍微有胃口了，媽媽們就給孩子做超級(jí)有營(yíng)養(yǎng)也很簡(jiǎn)單易做的蛋黃粥了！媽媽先把雞蛋煮熟，取出整顆蛋黃，碾成了泥，再混在米湯里給寶寶吃，簡(jiǎn)單方便！

蛋黃一吃就吃一整顆

你家寶寶多大了呢？對(duì)于蛋黃的逐步添加法，媽媽們知道嗎？

如果剛開(kāi)始添加時(shí)，大概是在寶寶6個(gè)月左右，先將1個(gè)雞蛋煮熟，取出1/4個(gè)蛋黃，碾成粉末狀，然后可與奶、奶糕、水等混合后食用。這樣連續(xù)幾天，觀察吃了蛋黃后的消化情況。如大便正常，可將蛋黃從1/4加至1/2個(gè)，再觀察1周，如無(wú)異常反應(yīng)，則可加至1個(gè)整蛋黃。

寶寶到了7個(gè)月左右，就可以吃整個(gè)雞蛋了。

常見(jiàn)誤區(qū)三：兩頓奶中間加輔食，9成媽媽都犯過(guò)這錯(cuò)

兩頓奶中間加輔食，孩子還沒(méi)餓，本來(lái)就對(duì)輔食興趣不大，這樣更不愛(ài)吃飯。孩子長(zhǎng)期沒(méi)有“饑”和“飽”的概念，胃腸功能也會(huì)下降。提醒家長(zhǎng)，應(yīng)在每次吃輔食后立即喂奶，一次吃飽，不能少食多餐。

給孩子添加輔食時(shí)，應(yīng)該慢慢培養(yǎng)孩子對(duì)輔食感興趣，并且要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不能整天都吃吃喝喝中度過(guò)。該吃飯的時(shí)候就喂飽孩子，還沒(méi)到點(diǎn)就不要喂寶寶，這樣才能給腸胃一個(gè)消化和吸收的時(shí)間！

常見(jiàn)誤區(qū)四：用輔食代替奶

想著夏天寶寶食欲降低，給寶寶添加輔食之后，那么輔食就能代替一頓奶了吧！這是很錯(cuò)誤的想法！

許多媽媽加一頓輔食，就替代了一頓“正餐”—奶，這樣是不對(duì)的。1歲半以前，奶是寶寶的主要營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，而不是飯。6個(gè)月-1歲的寶寶應(yīng)保持不少于每天600至800毫升奶。1歲-1歲半每天不少于400至600毫升奶。既使孩子非常喜歡輔食，也不能喧賓奪主。保持奶的入量，才能保持營(yíng)養(yǎng)的基礎(chǔ)。

常見(jiàn)誤區(qū)五：為了夜間不餓，睡前喂?jié)饽?/strong>