嬰兒缺鈣是一種會讓新手爸媽非常手足無措的事情。嬰兒缺鈣的表現與癥狀究竟有哪些呢？只要掌握了這些癥狀和表現，家長就可以對癥下藥。并且對于嬰兒缺鈣注意事項也能起到很好的規避。

嬰兒缺鈣的表現與癥狀

孩子如果缺鈣，一般都會出現這些癥狀。如果小寶寶出現這些癥狀了，最好就帶去醫院做一個測定。

1、不易入睡，更不易進入沉睡狀態。夜驚，夜間常突然驚醒，啼哭不止。

2、缺鈣的表現入睡后多汗、啼哭、易驚醒。常表現為多汗，與溫度無關，尤其是入睡后頭部出汗，使小兒頭顱不斷磨 擦枕頭，久之顱后可見枕禿圈。

3、小寶寶在白天會煩躁，坐立不安。并且長牙的時間，也比其他小孩子要晚上很多。

4、學步遲。陣發性腹痛，但又查不出寄生蟲，無消化不良、腸炎等病。

5、偏食或厭食。 指關節明顯較大，指節瘦小無力。

6、經常出現抽搐癥狀。 指甲灰白或有白痕。 前額高突，形成方顱。常有串珠肋，是由于缺乏維生素D，肋軟骨增生，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使小兒通氣不暢，容易患氣管炎，肺炎。

7、如果小嬰兒缺鈣很嚴重，那么它在走路的時候，也會非常困擾，四肢沒有力量。

寶寶補鈣注意事項

1：寶寶補鈣期間不能喝碳酸飲料。碳酸飲料不僅會影響寶寶對鈣的吸收，而且還可能會因為其中的糖分導致寶寶產生肥胖等問題。

2：鈣并非補的越多越好，如果短時間內攝入含鈣量過高食物，很有可能造成尿道結石等問題。

3：菠菜、茭白和韭菜等含草酸較多的蔬菜，應當先用熱水浸泡以溶去草酸，否則會降低鈣的吸收。

4：熬骨頭湯補鈣的時候，可以在湯里加點醋，這樣有助于鈣的吸收。

5：吃魚肝油補鈣的時候要注意魚肝油含有較多維A，而維A是可以在體內蓄積的，超過一定劑量就可能引起維A中毒，所以魚肝油不能天天吃。

寶寶缺鈣的原因

中國是一個缺鈣大國，早在2004年，中國的居民營養與健康現狀調查報告就顯示，中國正在陷入嚴重的“鈣荒”，居民鈣攝入量僅為391毫克，相當于推薦攝入量的41%。缺鈣的人群很廣泛，特別是寶寶。寶寶補鈣是每個家庭都要面對的，是每對父母必做的工作，是什么原因導致寶寶普遍缺鈣呢？小稀給你解說寶寶缺鈣的原因。

1、先天原因

如果母親孕期缺鈣，就會使得嬰兒在生后儲備的鈣量少，尤其是早產和多胎妊娠的嬰兒，易出現夜驚、出汗等缺鈣癥狀。

2、營養結構的因素

中國孩子的膳食結構普遍以植物性食物為主，植物性食物含鈣量不高，很容易導致孩子缺鈣，此外，飲食單一也是營養結構不足的一點，孩子的飲食主要為乳類，如母乳，牛乳等，人乳中的鈣磷比例適合嬰兒吸收，但鈣質少。如果單純用人乳喂養，不注意添加輔食，鈣質便會攝入不足，易出現缺鈣癥狀。

3、鈣質供不應求

寶寶處于身體發育的黃金期，骨骼系統的發育需大量的鈣質，隨著城市建設，高層建筑增多，家庭戶外活動減少，都會使孩子接受日曬時間減少，維生素D不足，也會影響鈣質的吸收，如果每日鈣的攝入量低于6.00毫克即會使鈣不能滿足生長的需要，導致缺鈣，就會出現雞胸，O形腿等缺鈣的表現。

4、不良的飲食習慣

孩子厭食偏食挑食等這些不良的飲食習慣，也是導致寶寶缺鈣的一個原因之一。

上述就是寶寶缺鈣的幾種主要的原因，人體對鈣元素的需求量會隨著年齡的不同有差異，那么寶寶一天需要多少量的鈣元素呢？根絕中國營養學會的推薦和多數醫學書的介紹：1～6個月的嬰兒，母乳喂養的寶寶約300毫克，人工喂養的寶寶約400毫克;7～12個月的嬰兒，約500～600毫克;1～3歲幼兒，每天需要約600～800毫克，青春期約1000毫克。

嬰兒補鈣需要注意什么

1、給孩子補鈣前，請先去正規醫院檢測孩子體內鈣的含量。

2、不要聽信某些補鈣品的夸大宣傳。

3、補鈣不是越多越好，請在醫生的指導下補鈣。

4、牛奶是最好的補鈣食品，牛奶加熱時不要攪拌以免鈣的流失。

5、熬骨頭湯勿忘加醋，這樣可以幫助鈣的吸收。

6、夜間最需要鈣，而且最容易吸收。

7、菠菜、茭白和韭菜等含草酸較多的蔬菜，應當先用熱水浸泡以溶去草酸，否則會降低鈣的吸收。

結語：相信看了上文以后，家長對于嬰兒缺鈣的表現與癥狀都有了一定的了解。日常生活中，給孩子補鈣，也是有很多的講究與學問的。家長不能因為知道孩子缺鈣，就盲目的給孩子補充鈣物質，這樣反而會得不償失。