寶寶的健康一直是家中很關注的，而很多家長發(fā)現，寶寶吃奶后居然出了上火的癥狀，那么上火怎么辦呢？我們應該如何預防寶寶上火呢？今天我們就和大家一起分享下寶寶吃奶上火怎么辦，一起來了解吧。

很多寶寶在喝奶后都出現了這樣的癥狀：大便比過去少了，而且變硬，甚至出現便秘。很多家長都以為是因為奶粉的問題，那么真的是這樣嗎？

寶寶水分流失較多，便秘、上火很多見，特別值得一提的是寶寶上火，其實是與吃的食物成分有密切關系。寶寶便秘是因為糞便過硬，而這是由于糞便中的不溶物質引起的，此不溶物質主要來自腸道中不能吸收的棕櫚酸和硬脂酸結合鈣質形成鈣皂所致。因此，如果嬰幼兒食物中含有較多的棕櫚油酸和硬脂酸，排便便會較硬。

因此，控制寶寶飲食中棕櫚油酸和硬脂酸很重要，為寶寶挑選配方奶粉時，應避免含有棕櫚油、全脂奶粉或乳脂等成份的嬰幼兒配方奶粉，盡量選用精制植物油配方，寶寶喝了不上火，對鈣質和脂肪的吸收會更好，這樣才有助于嬰幼兒骨骼發(fā)育和能量的吸收。同時，還可適當增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內同煮，做成菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘渣，可以促進腸蠕動，達到通便的目的。

此外還應當培養(yǎng)寶寶自幼養(yǎng)成正常排便的習慣，寶寶排便與進食一樣重要。進食是為了寶寶生存和生長發(fā)育，排便則使人體新陳代謝的廢物或有害物質及時排出體外，免除機體損害。一般宜選擇在進食后讓孩子排便，例如每日定時讓寶寶坐馬桶，即使沒有大便也要讓他坐個十來分鐘，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。

寶寶上火5種表現

1.皮膚干燥

由于寶寶肌膚稚嫩，如果讓寶寶長期呆在濕度過低的環(huán)境中，皮膚很容易變得干澀，甚至發(fā)生皸裂，寶寶的毛發(fā)也會因此變得干枯無華或脫落。

2.口舌生瘡

寶寶上火后大都會出現口角糜爛、干裂、嘴唇起皰疹、口腔黏膜及舌頭潰瘍等癥狀。

3.眼屎增多

寶寶眼內分泌物增多，尤其是早晨起床時可見眼角有眼屎，過多時會粘住眼瞼。

4.腹瀉

寶寶的消化系統(tǒng)比較嬌弱，一旦上火就容易發(fā)生肚子脹滿不適、腹痛、腹瀉、大便酸臭、肛門發(fā)紅等癥狀。

5.大便干結

有的寶寶上火后會引起便秘，排便時因肛門受干結糞便剌激出現疼痛而哭鬧。

如何預防寶寶上火

方法1、清晨一杯白開水

對于寶寶喝奶粉上火的問題，媽咪們應首先做好預防工作，因此，在每天早上醒來后，可以給寶寶喝上一杯溫熱的白開水，可以幫助清理寶寶腸胃中的垃圾，排除寶寶體內毒素，防止寶寶上火。而在平時，媽媽們也要給寶寶多喝水，多吃水果蔬菜。

方法2、向奶粉中加入適量葡萄糖

預防寶寶喝奶粉上火，媽咪們也可以在給寶寶沖泡奶粉的過程中，向奶粉中加入適量的葡萄糖，這樣就可以起到幫助預防寶寶上火和促進消化吸收的作用。為了使寶寶喝奶粉不上火，媽咪們最好做好充足的預防工作。

方法3、喝奶粉的同時搭配一些水果汁

寶寶如果太小，建議媽咪們還是主要選擇母乳喂養(yǎng)，而寶寶如果過了七八個月大，這時候可以選擇喝奶粉，但是，如果媽咪們想要更好地預防寶寶喝奶粉上火的問題，那么，可以適當地給寶寶添加一些輔食，例如各種水果汁和蔬菜汁都可以，蔬菜粥、水果粥也是預防寶寶喝奶粉上火和促進消化的好選擇。

方法4、加強寶寶身體鍛煉

實際上，我們通常所看到的寶寶喝奶粉上火，原因并不一定是奶粉的問題，也有可能受寶寶體質所影響。如果寶寶的體質特別容易上火，那么，寶寶一定是喝上奶粉就上火。因此，媽咪們可以加強對寶寶身體素質的鍛煉，帶寶寶多到戶外去走一走，呼吸新鮮空氣，做多運動，從而預防寶寶喝牛奶上火。

方法5、讓寶寶養(yǎng)成定時排便的好習慣

正常的定時排便可以將我們身體內的毒素和廢物及時排出體外，寶寶也不例外，媽咪們應培養(yǎng)寶寶養(yǎng)成定時排便的好習慣，這樣可以預防寶寶喝奶粉上火。寶寶在喝奶粉一段之間之后，媽咪們就應讓寶寶排便了，這樣養(yǎng)成習慣，寶寶就不容易喝奶粉上火啦！

介紹適合寶寶的“下火”食譜：百合蜜

百合含淀粉、蛋白質、脂肪、多種生物堿、鈣、磷、鐵等成分，有止咳作用。百合與蜂蜜共用，其潤肺止渴作用更強。此品對治療嬰兒慢性支氣管炎、咽干燥咳嗽，特別是入秋之后的咳嗽伴有便秘者更宜。

原料：百合60克，蜂蜜30克。

制作：將百合洗凈晾干，與蜂蜜拌勻，放入瓷碗中，入沸水鍋中隔水蒸熟即成。

特點：清淡甜蜜，可作為小兒點心食用。

結語：以上就是小編為大家介紹的關于寶寶吃奶上火怎么辦的相關內容，通過文中的介紹，相信大家已經知道了寶寶上火怎么辦，知道了寶寶上火的癥狀以及如何預防寶寶上火，當然文中也介紹了一些食療，可以很好的去火，大家可以參考下。