孕婦日補葉酸別超量
2017-06-22 13:20:07 來源：360常識網
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導語：哈佛醫學院的科學家發現，如果女性一個星期至少服用6次復合維生素片（約400毫克），那么，大約有40%的人會出現排卵問題。 對此，科學家認
哈佛醫學院的科學家發現，如果女性一個星期至少服用6次復合維生素片（約400毫克），那么，大約有40%的人會出現排卵問題。 對此，科學家認為是維生素片所致。
科學家研究了18500名女性，最終證實，復合維生素中的葉酸會影響女性排卵，從而導致生育問題。科學家指出“通過研究我們確信，葉酸完全有益于人體健康，但女性不要隨便服用。”
本埠說法
長期服用維生素的女性難懷孕消息公布后，立即在本市各大孕婦營養門診引起準媽媽的恐慌和熱議。對此，記者采訪了本市有關營養專家。專家認為，服用維生素要講究適量。在懷孕早期，應多吃點蔬菜和水果，防止胎兒神經官能癥。此外，懷孕女性每日葉酸補充量一般不超過400微克/天。
“美國最新研究中所說的復合維生素，到底是哪種、每種分別由哪些成分組成、劑量各多少，都沒有講清楚！”交通大學醫學院營養教研室主任蔡美琴教授告訴記者：“服用任何一種維生素，都應有一定的量。比如：維生素B1每日攝入量為1.5毫克；維生素E每日攝入量為100毫克，如果吃得太多，則可能‘中毒’。”
蔡美琴教授建議，在懷孕早期，準媽媽應該多吃點蔬菜和水果，每天最好吃400克左右的蔬菜。而適當補充葉酸和維生素，能預防胎兒神經官能癥等。
市第一婦嬰保健院營養學教授、原上海營養學會婦幼專業委員會主任委員邵玉芬教授認為，補充葉酸、維生素等都必須講究一定的量。一般來說，懷孕女性每日補充葉酸量大約為400微克；對于有脊椎裂的人而言，則每日補充葉酸量可達到600微克。但如果是單純補充葉酸每天達到400毫克，也就是說，超出建議范圍1000倍，別說是損傷生殖系統了，對其他器官肯定都會有傷害。
