孕6月胎寶寶變得更結(jié)實(shí)了。如果TA覺(jué)得不舒服，還會(huì)踢媽媽的肚子呢！

這時(shí)媽媽的睡眠是很重要的，媽媽的睡眠可以促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)。每天睡眠不少于8小時(shí)，中午休息1-2小時(shí)，最合理的睡眠姿勢(shì)是左側(cè)臥位。這段時(shí)期孕媽媽容易便秘，吃蔬菜、水果。

第21周懷孕要點(diǎn)提示

胎寶寶21周的時(shí)候看上去變得滑溜溜的，身上覆蓋了一層白色的、滑膩的胎脂。這時(shí)的胎寶寶和母體都需要更多的營(yíng)養(yǎng)，也是出去旅行、進(jìn)行胎教的好機(jī)會(huì)。

胎兒發(fā)育和媽媽變化

胎兒發(fā)育：寶寶現(xiàn)在可以稱的上是個(gè)小運(yùn)動(dòng)健將了，平均一個(gè)小時(shí)要?jiǎng)?0次，差不多是一分鐘就要?jiǎng)右淮文?！從現(xiàn)在起，寶寶的主要任務(wù)就是增加體重！寶寶在身體發(fā)育時(shí)，也逐步變成有意識(shí)、有感覺(jué)、有反應(yīng)的人了。21周的胎兒聽(tīng)力達(dá)到一定的水平，他(她)已經(jīng)能夠聽(tīng)到您的聲音了。

孕媽媽的體重增加了約5公斤。這時(shí)你是不是覺(jué)得呼吸變得急促起來(lái)，特別是上樓梯的時(shí)候，走不了幾級(jí)臺(tái)階就會(huì)氣喘吁吁的。這是因?yàn)槿找嬖龃蟮淖訉m壓迫了你的肺部，而且隨著子宮的增大，這種狀況也更加明顯。由于孕激素的作用，你的手指，腳趾和全身關(guān)節(jié)韌帶變得松弛，也會(huì)使你覺(jué)得不舒服，行動(dòng)有點(diǎn)遲緩和笨重，這是正常的，不必?fù)?dān)心。雙腿水腫可能會(huì)加重，要避免長(zhǎng)時(shí)間的站立。

第22周懷孕要點(diǎn)提示

孕媽媽的飲食、情緒、身體狀況始終是關(guān)系胎寶寶身心健康的直接因素，在親情互動(dòng)的日子里，準(zhǔn)爸爸的加入更讓孕期顯得充滿溫馨和暖意。

胎兒發(fā)育和媽媽變化

胎兒發(fā)育：這時(shí)的胎兒已經(jīng)可以聽(tīng)到你的聲音，如果你為他(她)講故事、唱歌、播放音樂(lè)或者跟他(她)聊天，他(她)都能聽(tīng)得見(jiàn)。胎寶寶現(xiàn)在看起來(lái)像一個(gè)“小人兒”了，只是臉上皺巴巴、紅紅的，頭上、臉上布滿了胎毛。眉毛和眼瞼已清晰可辨，小手指已長(zhǎng)出嬌嫩指甲。

你的身體會(huì)越來(lái)越重，速度差不多是一個(gè)星期長(zhǎng)一斤。由于子宮日益增高壓迫肺，你可能在上樓的時(shí)候會(huì)感到呼吸有點(diǎn)兒困難。如果你走得快了些，腹部有可能會(huì)忽然感到一陣劇痛，這是子宮肌肉伸縮引起的，是這個(gè)階段常見(jiàn)的癥狀，以后慢慢會(huì)有所好轉(zhuǎn)，建議你暫且把行動(dòng)節(jié)拍稍稍放慢。

第23周懷孕要點(diǎn)提示

孕23周的胎寶寶看起來(lái)已經(jīng)像一個(gè)縮小的嬰兒了，身長(zhǎng)大約30厘米，體重在650可左右。這時(shí)胎寶寶的皮膚紅紅的，皺巴巴的，樣子像個(gè)小老頭。在這周里，要跟這個(gè)可愛(ài)的家伙怎么過(guò)呢？

胎兒發(fā)育和媽媽變化

胎兒發(fā)育：23周的胎兒看起來(lái)已經(jīng)很像一個(gè)縮小的嬰兒了，他(她)的身長(zhǎng)大約20厘米，體重在450克左右。但由于皮下脂肪尚未產(chǎn)生，這時(shí)胎兒的皮膚是紅紅的，而且皺巴巴的，樣子像個(gè)小老頭。皮膚的折皺是給皮下脂肪的生長(zhǎng)留有余地。

這時(shí)的胎動(dòng)更加明顯，在醫(yī)院做檢查時(shí)可以聽(tīng)到強(qiáng)有力的胎心跳的胎心音。也許有些孕媽咪會(huì)發(fā)現(xiàn)不只是乳房、腹部的妊娠紋增多了，大腿上也出現(xiàn)了淡紅色的紋絡(luò)，甚至耳朵、額頭或嘴周圍也生出小斑點(diǎn)，下腹及外陰的顏色似乎比以往加深了些。肚子不僅是大了，也變得非常能裝吃的，可能連一些你以前本不喜歡的食品都能讓你感到很有食欲。這一點(diǎn)也不奇怪，現(xiàn)在是“兩人份”嘛！

第24周懷孕要點(diǎn)提示

孕24周時(shí)，胎寶寶的聽(tīng)力繼續(xù)發(fā)展，呼吸系統(tǒng)也正在發(fā)育。他還可以不斷吞咽羊水?，F(xiàn)在的孕媽媽會(huì)覺(jué)得自己變得笨拙起來(lái)，身體重心向前移?？赡苣氵€會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)凹進(jìn)去的肚臍變得向外突出。這個(gè)時(shí)候，又該做些什么呢？

胎兒發(fā)育和媽媽變化

胎兒發(fā)育：除了聽(tīng)力有所發(fā)展外，此時(shí)胎兒的呼吸系統(tǒng)也正在發(fā)育。雖然寶寶看起來(lái)比較瘦，但很快就會(huì)增加脂肪了。他看起來(lái)不停地運(yùn)動(dòng)，你可能會(huì)感覺(jué)到寶寶在你的子宮里跳躍，這是因?yàn)樗谝魂囮嚨卮蜞?。他踢腿、或者用小手捅你的子宮，那是他在對(duì)外面的聲音和觸摸作出回應(yīng)呢！

由于子宮增大、加重，你的體態(tài)漸漸會(huì)發(fā)生這樣的變化：脊椎向后仰、身體重心向前移，別人一看你的樣子就知道你是個(gè)孕婦了。因?yàn)槟銓?duì)自己身體的這種變化還不太習(xí)慣，可能會(huì)容易出現(xiàn)傾倒;在坐下或站起時(shí)常感到有些吃力，腰部和背部容易疲勞，時(shí)常覺(jué)得腰酸背疼、下半身很累，所以要多多注意休息。