宮縮是孕婦在臨產的時候一個重要的特征。那孕婦宮縮是會有什么感覺呢？宮縮的癥狀又有哪些呢？宮縮乏力的時候又應該怎么辦呢？今天小編就來為大家一一解答一下。想知道的朋友就趕緊來看一下吧。

宮縮是什么感覺

宮縮，可以說是每一位女性都會經歷的狀況。那宮縮的時候有什么感覺呢？下面我們就一起來看一下。

到了妊娠晚期，可因假宮縮而引起下腹輕微脹痛，它常常會在夜深人靜時作祟而于天明的時候消失，宮縮頻率不一致，持續時間不恒定，間歇時間長且不規律，宮縮強度不會逐漸增強，不伴下墜感，白天癥狀緩解。到預產期，只有伴有疼痛的宮縮，才是分娩的先兆。

開始宮縮的疼痛有的產婦是在腹部，有的產婦感覺在腰部。你千萬不要緊張，被陣痛嚇住。其實不強烈的宮縮可以沒有感覺或者與來月經時的小腹疼痛一樣。疼痛的強弱也因人而異。

當宮縮的時候，則你會感覺到輕微的疼痛癥狀，而且過一會兒則疼痛癥狀會加強，并且疼痛的時間也是較長的。

宮縮像浪潮一樣涌來，陣陣疼痛向下腹擴散，或有腰酸下附排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準備。所以這點疼痛算不了什么，只要和醫生合作，利用你練習過的呼吸操配合宮縮，就能順利度過分娩關。

宮縮的癥狀

分娩前數周，子宮肌肉較敏感，將會出現不規則的子宮收縮，即為宮縮的癥狀，宮縮持續的時間短，力量弱，或只限于子宮下部。

經數小時后又停止，不能使子宮頸口張開，故并非臨產，稱為假陣縮。而臨產的子宮收縮，是有規則性的。初期間隔時間大約是10分鐘一次，孕婦感到腹部陣痛，隨后陣痛的持續時間逐漸延長，至40秒~60秒。

疼痛的程度會隨之加重，并且間隔的時候變短。而當子宮收縮出現腹痛的時候，則可以感覺到下腹部很硬。

準媽媽疼痛的宮縮發生的部位各不相同，有些產婦是在腹部，有的產女感覺在腰部。

疼痛的感覺并不像您想象得如此劇烈，不強烈的宮縮可以沒有感覺或者與來月經時的小腹疼痛一樣。

當宮縮引起你輕微的疼痛，一會兒過去了，漸漸疼痛有所加強，間隔縮短，疼痛時間延長。宮縮像浪潮一樣涌來，陣陣疼痛向下腹擴散，或有腰酸下附排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準備。

所以這點疼痛算不了什么，只要和醫生合作，利用你練習過的呼吸操配合宮縮，就能順利度過分娩關。

宮縮乏力

宮縮乏力是指子宮收縮仍然保持著正常的節律性、對稱性和極性，但宮縮強度卻在降低，導致宮縮間隔時間延長，持續時間縮短，每次宮縮時力量弱，宮口擴展緩慢，使分娩時間延長，胎兒受到威脅，產婦疲憊不堪。

宮口卻遲遲不開，致使產程拖延，導致胎頭進入骨盆后，膀胱被壓迫在胎頭和恥骨聯合之間，發生排尿困難、尿潴留;影響胎盤從子宮壁上剝離，引發產后出血;增加胎兒宮內缺氧和創傷的機會。

如果產婦是因對分娩的緊張和恐懼而引起的宮縮乏力，準爸爸和家人要耐心疏導，以放松精神，最終進行正常分娩。

辨別胎動和宮縮的6個方法

1.腹脹的范圍不同

至于胎動，是胎兒在子宮內羊水中運動碰撞子宮壁而使媽媽感受到的感覺，胎動時腹部局部可能會有脹或緊繃感，但應該是局部的，而不是整個腹部，若是整個腹部均有腹脹感，而且時有時無，可能會是宮縮。

2.發生的快慢不同

胎動動得比較突然，是一下一下，子宮是軟的，孕媽媽一般不會有不適感;宮縮是緩緩起來，子宮逐漸變硬，孕媽媽會有腹脹或者腹痛感。

雖然有些子宮比較敏感的孕媽媽，胎動頻繁的時候可能會誘發比較弱的宮縮，但二者應該還是比較好辨別的。

3.發生的部位不同

胎動是間斷的，感到胎動的部位與胎兒在子宮中運動的部位是一致的，而且經常變換。因此在子宮的任何部位，在不同時間均可感到胎兒運動而造成的感覺。

如果是整個子宮發硬，孕媽媽感到腹部發脹、下墜，甚至有時有尿意或便意，那就是子宮收縮了。

4.緩解不適感的方法不同

如果胎兒踢動得較平時劇烈的話，趕緊找個舒服安靜的地方坐下來安撫他，放些輕音樂，唱唱催眠曲，或哼些小曲均可，讓他感到愉悅或輕松的聲音都會讓胎兒放松。

此外，跟他說說話，讀書給他聽，或輕撫腹部可能也會有相同的效果。

改變活動或姿勢可以緩解假性宮縮帶來的不適感。有時走路能減輕不適感，有時休息能緩解假性宮縮，有時洗個熱水澡也可以，還可以喝幾杯水，因為假性宮縮有時可能是由脫水引起的。

雖然這樣做并不能使假性宮縮停止，但也許能幫助你應對不舒適的感覺。如果是真正分娩時的宮縮，無論你做什么，宮縮都不會停止，而且會逐漸加強。

5.需要就診的指征不同

當胎兒在子宮內有缺氧現象，生命受到威脅時，胎兒便出現異常的胎動，發出求救信號。

胎動頻繁和胎動減少可能是胎兒缺氧的表現，如果在一段時間內胎動超過正常次數，胎動頻繁，或無間歇地躁動，也是宮內缺氧的表現。

胎動次數明顯減少直至停止，是胎兒在宮內重度窒息的信號。胎動性質改變，如強烈的、持續不停的推扭樣的胎動或踢動，甚或是微弱的胎動，這些都是胎兒異常的信號，應及時就診。

如果孕期還不到37周，宮縮已經變得頻繁(1小時之內宮縮超過4次)而有規律，或伴有疼痛(腹痛、類似痛經的絞痛)，或出現了陰道出血、下墜感(有一種寶寶在向下推的感覺)、以前從未有過類似后腰痛等可能預示早產的征兆，應去醫院檢查。

6.處理的方式不同

胎動是胎兒在媽媽子宮內的活動。正常胎動是胎兒向母親報平安的一種方式，也是胎兒情況良好的一種表現。而胎動異常，則預示胎兒目前遇到了困難或危險。所以，孕媽媽要學會觀察胎動。

每個寶寶在子宮里都有自己獨特的作息方式，關鍵是要摸清你的寶寶胎動的規律。在懷孕晚期，你可能已經漸漸了解了肚子里的那個小家伙的胎動方式。

如果你的胎動規律突然發生變化(胎動減少或胎動頻繁)，提示胎兒可能宮內缺氧，就需要求助于醫生了。

如果每小時宮縮次數在10次左右就屬于比較頻繁的，應及時去醫院，在醫生指導下服用一些抑制宮縮的藥物，以預防早產的發生。如果宮縮次數不是很頻繁，沒有腹痛，注意休息就可以了。

需要注意的是，不要自行用藥，而且服用藥物一般也不能緩解，這時，孕媽媽要注意休息，尤其不能刺激腹部。假如宮縮伴有較強烈的腹痛，比如痛到坐立不安、工作和生活受到影響，就需要去醫院就診。

結語：相信大家看完以上內容之后也是知道了宮縮是什么感覺了，也知道了宮縮的癥狀有哪些了。因此，當出現宮縮的時候，則一定要要記得要醫院尋求醫生的幫助的哦，這樣才能避免自己的不懂而引起的一些不必要的問題。