懷孕后，孕婦的身體機構發生了很大的改變，如果飲食不當很容易引起孕婦拉肚子，那么，孕婦拉肚子怎么辦呢？孕婦拉肚子吃什么食物好呢？下面，我們一起到文中看看，治療孕婦拉肚子的方法有哪些吧！

孕期拉肚子是有很大危險的，應及時治療緩解。但是，由于是在特殊時期，不能隨意用藥，所以要特別小心哦。那么，孕婦拉肚子怎么辦呢？

孕婦拉肚子吃什么好

富含維生素C的果蔬

柑桔，葡萄，草莓，花椰菜，蜂蜜，青椒，西紅柿和青芥末等。

富含葉酸的食物

如萵苣、菠菜等深綠色蔬菜，還有小牛肉，豆類等。

富含維生素A的食品

如胡蘿卜，南瓜，甘藍，甜菜，杏仁和哈密瓜等。

水和小米飯

孕婦拉肚子時要多喝水，多吃小米飯，不要吃辛辣刺激的食物和生冷油膩的食物。

孕婦止瀉食譜有哪些

熟蘋果

原料

蘋果1只。

做法

取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放入溫水中煮3-5分鐘，待溫后食用，每天2-3次，每次30-50克。

功效

蘋果是堿性食物，含有果膠和鞣酸，有收斂、止瀉的功效。

焦米糊

原料

小米適量，糖適量。

做法

取適量小米，研成粉末，放到鍋中用文火炒到微黃，食用時把炒過的焦米加適量的水和糖煮成糊狀，稍冷后服用，每日2-3次。

功效

焦米具有吸附腸腔內腐敗物質的作用，所以喝焦米糊有去毒止瀉的功效。

藕粉

原料

藕粉適量，紅糖少許。

做法

取適量藕粉，放在水中溶解1份藕粉加5份水，再加紅糖少許，用文火煮成糊狀，每天2-3次。

功效

藕粉中含有多種鞣酸、無機鹽和多種維生素，具有澀腸止瀉、防止脫水的作用。

孕婦腸胃炎飲食原則

1、避免一些強烈刺激性作用的食物，嚴禁吃一些生冷、硬及酸辣的食物。

2、要調整好胃酸分泌情況。高酸性胃炎的人群，要禁用酸度高的食品，刺激胃酸分泌的食物，然而低酸性胃炎的病人可選食一些有刺激胃酸分泌作用的食物。

3、盡可能多吃低脂、少纖維的食物。因為如果吃太多脂肪高的食物的話，會造成不易消化，其滑腸作用常會使腹瀉癥狀加重，因此患者就不應該再吃油炸、油煎、生冷及多纖維食物了。

4、飯菜應該盡可能煮得軟爛，因為這樣容易消化，還有含纖維多的食物不應吃太多，可粗糧細做。

5、宜少量多餐，每日可安排4～5餐。

6、慢性腸炎患者如果出現有脫水現象的話，應該適量喝些淡鹽開水、菜湯、米湯、果汁、米粥等，以補充水、鹽和維生素。

孕婦腹瀉如何治療

孕婦腹瀉怎么辦怎么治療，對于不同途徑感染的腹瀉，應區別對待。

非感染因素的腹瀉

非感染因素的腹瀉一般不需要用藥，進行適當補液，口服加少量鹽和糖的“米湯”，即可。嚴重時需要禁食，保護胃腸黏膜。調整腸道內菌群，扶正祛邪。

孕婦腸胃不好怎么調理

首先要注意患者飲食要清淡，吃蔬菜瓜果要注意清潔干凈，帶有農藥的殘存物的食物容易造成輕微的食物中毒，把買回來的瓜果先在水里泡上一個小時。切忌喝太多的冷飲，冷飲過多會稀釋胃液，還會刺激腸道蠕動，不利于孕婦對營養的吸收，也有可能導致腹瀉。

結語：拉肚子本身就帶有疼痛，讓人不舒服，更何況是孕婦呢？而且孕婦不能用藥，食療是最好的方法，以上分享了有關孕婦拉肚子怎么辦以及孕婦拉肚子吃什么好的食物推薦，希望能夠幫助到孕媽媽們！