隨著國家二胎政策的開放，不少人都想要生一個二胎，因為家里寶寶一個人實在是太孤單，但是不少家庭中，女性年紀已經不小了，多少歲就能稱得上是高齡產婦了呢？下面就讓我們一起來了解一下。

高齡產婦是多少歲

在醫學生，將現代女性年齡在35歲以上第一次分娩的產婦定義為高齡產婦。

一般來講，由于女性35歲以后機體處于下滑趨勢，高齡產婦的胎兒宮內發育遲緩和早產的可能性較大;高齡產婦并發癥的風險增加。

具體表現有：產兒早晨或是新生兒足月體重偏輕，不明原因的死胎增多，先天性畸形率相對增加。因此，應特別注意產前監測和檢查。

高齡備孕飲食

現代社會，高齡孕婦越來越多，伴隨著年齡的增大，高齡孕婦體內營養流失迅速，很難保證營養供給給胎兒，所以高齡備孕媽媽在飲食上一定要注意一下幾點：

1、少食多餐，飲食清淡，縮短進食間隔。多采用蒸、煮、燉、拌等烹調方法，避免食用過于油膩和辛辣食物如炸丸子、大量辣椒等。

2、避免咖啡、濃茶、酒精、可樂、碳酸飲料以及主動或被動吸煙。

3、少吃食含鹽高的食物，少吃人工色素，雞精，含防腐劑的食物，以及加工類食品。

4、避免生冷食物、注意勞逸結合、避免勞累。

高齡備孕注意事項

高齡孕婦應注意什么？高齡產婦由于在年齡上占弱勢，所以懷孕期間就要更加注意。高齡產婦要注意的問題很多，那么，高齡產婦注意事項有哪些呢？

1.孕期檢查

孕期檢查對高齡孕婦非常重要，孕婦應適當增加產檢頻率。對血糖血壓指標要尤為注意。懷孕16-20周時，要進行唐氏篩查，這是高齡孕婦的必做項目。懷孕20周以后要做羊水穿刺，以檢查胎兒是否異常。這項檢查是正常的年輕孕婦不需要做的。另外，高齡孕婦要學會使用胎語儀，在家中進行基礎胎心監測，繪制標準監測曲線，以便隨時了解胎兒發育情況。

2.孕前要提前1個月口服葉酸

服用葉酸可以避免神經系統發育疾病。如果孕前沒有及時吃葉酸，懷孕后要繼續補充，直到懷孕12周為止。富含葉酸的食物有動物肝臟、甜菜、花椰菜、綠葉蔬菜和橙汁，多吃水果和蔬菜都能補充葉酸。胚胎發育最初階段必須有足夠的鋅。在牛肉、海產品、動物肝臟當中還含有較多的鋅。

3.充足睡眠

充足睡眠是高齡孕婦提高免疫力，保證母子身體健康良好狀態的重要保障。除每天夜間保證8-9小時睡眠外，中午還應當保證1小時午睡，膳食中增加核桃、酸棗仁等食品。

4.飲食方面，建議以高蛋白、低脂肪、性溫和的食物為宜

像茶、酒、煙、咖啡，以及含酒精和咖啡因的食品都不適宜。

5.生活上還應該遠離不良的環境

例如：

(1)太吵、太擁擠的空間都不適宜。

(2)放射線如X光、放射碘，或使用放射線治療的人都不宜接觸。

(3)不可隨意使用抗生素或荷爾蒙藥劑，除非是醫生配給。當然，安眠藥、鎮靜劑、抗痙攣藥，都不可隨意使用。

(4)遠離傳染病病人。麻疹、巨細胞病毒、單純性皰疹的病毒都會影響胎兒，所以都應遠離。

6.高齡產婦自然分娩的難度更大，需要提前做好準備

高齡孕婦剖宮產適應征較高，通常有90%的高齡產婦選擇剖宮產。高齡孕婦的骨盆比較堅硬，韌帶和軟產道組織彈性較小，子宮收縮力相應減弱，容易導致產程延長，甚至難產、胎兒產傷和窒息。

高齡產婦比其他的孕婦更應該注意孕期的護理。由于產道、會陰肌肉彈性減低，骨盆關節韌帶變硬，分娩時可能發生難產，還容易引起高血壓和糖尿病等并發癥。高齡孕婦的嬰兒發生畸形及低能兒的機率也可能高于適齡的孕產婦。但也不必為此緊張，只要注意積極與醫生配合，按時產前檢查，保持健康的身體，注意孕期營養及鍛煉，隨著醫療保健水平的提高，絕大多數的高齡孕婦都會順利度過孕產期的。

高齡產婦生二胎能順產嗎

高齡產婦生二胎能順產嗎？部分高齡產婦生二胎可以選擇順產。比起年輕的產婦，高齡產婦雖然皮膚、肌肉的彈性下降了，但仍有自然分娩的可能，不一定都剖腹產。最終選擇哪種分娩方式，主要看孕婦的自身條件。

剖宮產一般是在產婦及胎兒自身條件不適合順產的情況下才做出的選擇，例如胎兒過大、胎位異常、母體產道狹窄等導致胎兒無法從陰道正常分娩，這時施行剖宮產可以挽救母嬰的生命。

以下情況的產婦適合剖宮產

1、產婦骨盆發育異常，不利于胎兒順產。

2、產婦心肺功能不好或者患有高血壓等，順產時存在危險。

3、胎兒宮內急慢性缺氧，無法經受順產。

4、35歲以上的高齡產婦，并且身體素質較弱。

5、產婦臨產時出現胎盤早剝，母嬰危殆。

結語：每一位媽媽都是偉大的，女人隨著年紀的增長，在35歲之后身體的各項機能都在衰退，這個時候已經錯過了懷孕的最好年紀，但是要是想要二胎也是可以的，但是一定要注意上述提到的注意事項，健健康康的生一個寶寶。