隨著社會風氣的開放，已經有越來越多的女性朋友因為意外懷孕而需要做人流手術。對于白領階層來說，人流后幾天可以出門呢？人流后的注意事項有哪些？人流后吃什么好？

人流后幾天可以出門

人流術后應休息兩周，不適宜進行劇烈的體育活動及繁重的腦力勞動，術后一個月內不能盆浴、游泳，忌吃人參、鹿茸等，術后身體抵抗力下降，應注意局部的衛(wèi)生，防止感染的發(fā)生，術后半年內應注意避孕，以使子宮得到較好的恢復。

雖然，人工流產手術較之引產對身體的影響較小，但這并不意味著青春期少女就可以毫無顧忌地做人工流產手術。因為手術總是有感染、出血、子宮穿孔等并發(fā)癥的可能性存在。

此外，人流次數(shù)過多容易形成習慣性流產。部分人工流產手術后可能發(fā)生月經失調、子宮腔黏連及子宮內膜異位癥等不良后果，對今后的生育也會產生影響。

人流次數(shù)多，導致子宮壁變薄、內膜越來越少，造成日后不孕，目前技術來說很難改善。無論是未成年人還是成年人，都應該學會自我保護，不要把人流當避孕。

人流后多久可以上班

人流后多久可以上班？國家規(guī)定，女職工懷孕未滿4個月流產(含人工流產)的，享受不少于2周的產假;懷孕滿4個月流產(含人工流產)的，享受不少于6周的產假。

人工流產只是意外懷孕后迫不得已的補救措施，婦女們千萬不能將其作為常規(guī)終止妊娠的手段。一旦需要做人工流產，千萬不能病急亂投醫(yī)，必須去正規(guī)醫(yī)院接受治療，絕對不能到私人醫(yī)生或江湖郎中處，以免埋下禍根。

此外，流產前應該到醫(yī)院檢查陰道、宮頸、盆腔是否有炎癥，如果有炎癥，應該先治療后再行人工流產。而且術后要注意休息和生殖衛(wèi)生，尤其不能過早地過性生活，這樣才能減少人工流產后不孕癥的發(fā)生。

人流后多久可以恢復

在人工流產后，正常女性的生育能力也能很快恢復。有報道指出，在流產后第一個周期，83%的女性可恢復排卵，最早的可在術后第11天即可能恢復排卵。如果人流產后避孕措施不當，短期內重復流產，不但子宮再次受創(chuàng)，宮頸、宮腔及盆腔感染的風險增大，術后導致盆腔炎、宮腔宮頸粘連的發(fā)生率更高，這將影響以后的生育。

而一般在人流術后的避孕措施中，除了一些近段時間內沒有生育打算的女性可考慮直接上避孕環(huán)外，口服避孕藥可抑制卵巢排卵，改變子宮頸內分泌黏液，阻止精子與卵子結合成受精卵，以此來達到避孕的效果，停藥后又可恢復生育能力，比較方便、有效。

人流后吃什么水果好

流產后是可以吃水果的，可以吃蘋果，香蕉等水果，不要吃寒涼大的的水果就可以的！

1、香蕉

香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便、補血的作用。產婦多臥床休息，胃腸蠕動較差，常常發(fā)生便秘。再加上產后失血較多，需要補血，而鐵質是造血的主要原料之一。所以，產婦多吃些香蕉能防止產后便秘和產后貧血。產婦攝入充足的鐵質，乳汁中鐵質也多，對預防嬰兒貧血也有一定幫助。

2、橘子

橘子中含維生素C和鈣質較多。維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。產婦子宮內膜有較大的創(chuàng)面，出血較多，如果吃些橘子，便可防止產后繼續(xù)出血。

鈣是構成嬰兒骨骼牙齒的重要成分，產婦適當吃些橘子，能夠通過產婦的乳汁把鈣質提供給嬰兒，能促進嬰兒牙齒、骨骼的生長。另外，橘核、橘絡有通乳作用。

3、山楂

山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血。產婦生孩子時體力消耗很大，產后往往食欲不振、口干舌燥、飯量減少，如果適當吃些山楂，能夠增進食欲、幫助消化，有利于身體康復和哺喂嬰兒。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宮內的淤血，減輕腹痛。

4、桂圓

中醫(yī)認為，桂圓味甘、性平、無毒，入脾經心經，為補血益脾之佳果。體質虛弱的產婦適當吃些新鮮桂圓或干桂圓肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。

5、紅棗

紅棗中含維生素C最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質。中醫(yī)認為，紅棗是水果中最好的補藥，具有補脾和胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用，尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的產婦食用。

做完人流后注意事項

人工流產就是俗稱的“打胎”。是指用人工的方法，將脫離母體還沒有生存能力的胎兒從子宮中取出，人工流產的方法有很多，如刮子宮、手術取胎、藥物引流等，那么女性在進行人工流產后有什么需要注意的呢？下面我們就來了解一下人工流產的注意事項！

1、人工流產后通常建議臥床休息1周，如果條件不允許，最少應臥床休息2-3天。以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在墮胎后半月內不要從事重體力勞動。

2、人工流產后要及時地補充營養(yǎng)。尤其是蛋白質、鐵、及維生素B12，這些都是造血的必要原料，而維生素C、水份、礦物質及纖維素是人體必須的營養(yǎng)。墮胎后，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。

3、人工流產后要觀察出血情況。流產后陰道流血超過一周以上或下腹疼痛、發(fā)熱、白帶異常等癥狀，就應及時到醫(yī)院復查診治。

4、人工流產后要堅持避孕一段時間。流產后卵巢和子宮功能漸恢復，卵巢按期排卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕，這對身體影響更大。

5、人工流產后女性的心理調適是非常重要的。許多女性在流產之后都會變得焦慮或自怨，會覺得得到的關懷不夠，也擔心影響今后的健康，其實，適當?shù)年P心和理解以及飲食調理就能解開心結，恢復快樂和自信。

以上就是人工流產后需要注意的一些事項，人工流產對女性身體的影響是非常大的，因此也建議小產后的女性要及時地調理好身體，避免落下了后遺癥。

結語：雖然說現(xiàn)代人流手術技術非常的發(fā)達，但是如果術后不注意好好的調養(yǎng)，那么對于女性的身體健康還是會有一定的影響。并且人流手術不可以多做，否則對于子宮的影響是非常巨大的