電腦旁擺仙人掌能夠防輻射嗎？

一聽(tīng)到輻射！你就害怕了嗎？

白血病、腦癌、脫發(fā)、不孕不育、流產(chǎn)。隨著大家對(duì)醫(yī)學(xué)的關(guān)注，輻射可帶來(lái)的危害被大家所熟知，也由此造成許多網(wǎng)友千方百計(jì)的想出各種防輻招數(shù)。“防輻射沒(méi)錯(cuò)，但前提是要了解你要防的是電離輻射。”專家介紹，電離輻射專指一種高能量輻射，會(huì)破壞生理組織，對(duì)人體造成傷害，這種傷害一般是具有累積效應(yīng)的，核輻射、放療屬于典型的電離輻射。

而每天與我們?nèi)找瓜喟榈募矣秒娖?mdash;—微波爐、電腦、空調(diào)、洗衣機(jī)，浴霸、電磁爐、電吹風(fēng)、電燈在使用過(guò)程中都伴有輻射，不過(guò)這些家用電器電磁輻射屬于非電離輻射，主要產(chǎn)生熱能，比如浴霸、紅外暖風(fēng)機(jī)就是典型的利用紅外線的熱輻射現(xiàn)象取暖。通信基站所發(fā)出的無(wú)線電波，也屬于非電離輻射的電磁波。它只產(chǎn)生熱效應(yīng)，不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生危害。

更為重要的是，當(dāng)前流行的幾乎所有防輻射商品，包括防輻射植物、防輻射服，沒(méi)有任何證據(jù)證明它們能夠防護(hù)輻射，也沒(méi)有任何證據(jù)表明對(duì)健康有益。“退一萬(wàn)步講，即使電腦輻射有害，但在自然界中所有的輻射都是呈現(xiàn)直線傳播，或者被反射了以后接著直線傳播，沒(méi)有任何植物可以使輻射轉(zhuǎn)彎、匯集，大家不可能把仙人掌正對(duì)著電腦屏幕，因此，仙人掌防輻射意義也無(wú)從說(shuō)起。”專家說(shuō)道。

電腦旁不擺仙人掌，不如擺瓶水

實(shí)際上，久坐電腦旁邊真正應(yīng)該擔(dān)心的不應(yīng)該是電磁輻射，而是“久坐”本身。

專家介紹，眾多研究表明，久坐與很多健康問(wèn)題和疾病有關(guān)，比如肥胖、高血脂、痔、骨關(guān)節(jié)疾病；久坐導(dǎo)致肺動(dòng)脈栓塞也早有研究，嚴(yán)重者會(huì)猝死；甚至有研究認(rèn)為久坐者罹患癌癥的機(jī)會(huì)也要增大。而且，久坐對(duì)身體造成的傷害似乎是無(wú)法通過(guò)鍛煉消除的，換句話說(shuō)，下班后的健身活動(dòng)并不能抵消上班期間久坐的影響。對(duì)于久坐的人，減少坐的時(shí)間對(duì)身體的益處要超過(guò)規(guī)律健身。

如果因?yàn)楣ぷ骱铜h(huán)境的原因，導(dǎo)致無(wú)法避免的久坐，就有必要提倡飲水的重要性。其實(shí)不管是不是久坐，個(gè)人每天都應(yīng)該保持足夠的飲水。但飲水對(duì)久坐者尤為重要。

人體幾乎每時(shí)每刻都在丟失水分，每呼出一個(gè)二氧化碳分子就要同時(shí)排出一個(gè)水分子，雖然每次呼出的水分很少，但無(wú)時(shí)無(wú)刻都在呼吸，所以每天經(jīng)呼吸道失去的水分還是很可觀的。同時(shí)，人體內(nèi)部的代謝也需要水，代謝產(chǎn)生的廢物也必須以尿液的形式排出。這些定額的排水并不因?yàn)楹人俣鴾p額，如果減額，代謝廢物堆積，影響身體的內(nèi)環(huán)境，精神和體力活動(dòng)能力都會(huì)下降。當(dāng)人體感覺(jué)到身體內(nèi)水分不足的時(shí)候，會(huì)設(shè)法降低一些器官的血液供應(yīng)，下肢因?yàn)殡x心臟最遠(yuǎn)，又處于最低的位置，所以受影響也最大。血流減少和久坐的共同作用，下肢血流瘀滯緩慢，非常容易形成下肢深靜脈血栓。血栓脫落下來(lái)，經(jīng)過(guò)右心房、右心室流入肺動(dòng)脈，就會(huì)導(dǎo)致有致死風(fēng)險(xiǎn)的肺動(dòng)脈栓塞。媒體報(bào)道有些連續(xù)通宵上網(wǎng)猝死的少年，就是死于急性肺動(dòng)脈栓塞。

專家提倡大家準(zhǔn)備開(kāi)始長(zhǎng)時(shí)間使用電腦工作前，拿一杯水放在跟前，在工作和游戲期間規(guī)律的飲水，飲完一杯記得再倒?jié)M一杯。

這樣的好處一是保持身體足夠的水分，減少身體脫水造成的風(fēng)險(xiǎn)，包括肺動(dòng)脈栓塞；二是規(guī)律的飲水會(huì)產(chǎn)生規(guī)律的排尿，讓我們不得不站起來(lái)活動(dòng)一下。