薄荷涼茶的做法是什么
2017-07-08 15:29:51 來源：360常識(shí)網(wǎng)
熱度： ℃
導(dǎo)語：薄夏天到了，悶熱的天氣讓人們的心情都變得很急躁，有些人還特別容易在夏天氣溫高的時(shí)候出現(xiàn)中暑的情況，這是非常讓人苦惱的問題，在夏天的
薄夏天到了，悶熱的天氣讓人們的心情都變得很急躁，有些人還特別容易在夏天氣溫高的時(shí)候出現(xiàn)中暑的情況，這是非常讓人苦惱的問題，在夏天的時(shí)候可以吃一些涼菜，喝一些涼茶，可以驅(qū)趕悶熱煩躁的現(xiàn)狀，薄荷涼茶就是您面對(duì)炎熱夏天的最好選擇，下面小編就介紹一種薄荷涼茶的做法。
材料：薄荷，糖漬檸檬
步驟：
1、新鮮的薄荷放進(jìn)清水里侵泡洗干凈，瀝干水分備用。
2、糖漬檸檬準(zhǔn)備適量。
3、侵泡好的薄荷葉嫩綠嫩綠的。
4、糖漬檸檬放入適量到杯子。
5、洗凈的薄荷葉也放進(jìn)杯里
6、對(duì)入冰水或涼開水拌均泡10分鐘就可以了
檸檬薄荷涼茶的功效：
疏散風(fēng)熱：治療感冒、上呼吸道感染的發(fā)熱、鼻塞、頭痛、咽痛等癥狀。
抗菌消炎：薄荷所含的8種兒茶萘酚酸是有效的抗炎劑，能抑制3a一羥類固醇脫氫酶而有弱自：抗炎作用。薄荷所含的藍(lán)香油烴對(duì)燙傷兔耳有抗炎作用。
健脾和胃：對(duì)實(shí)驗(yàn)性胃潰瘍有治療作用;有較強(qiáng)的利膽作用，還有保肝作用。
化痰平喘：薄荷能增加呼吸道黏液的分泌。祛除了附著于黏膜上的黏液，能減少泡沫痰，使呼吸道的有效通氣量增大。
以上就是總結(jié)出來的博喝涼茶的做法，加入了新鮮的檸檬還能補(bǔ)充維生素，薄荷本來的味道就是非常的清新怡人的，制成涼茶，味道酸酸甜甜，各種各樣的功效也是不被我們忽視的，比如說可以治療感冒，祛頭痛，還有一些咽炎，咽痛的人們都可以去嘗試一下。
