能夠清肺的花茶

2017-07-08 16:56:50　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：說到最近的天氣情況，往往會想到最近十分嚴重的霧霾，尤其是像北京，霧霾的天數越來越多，白天看起來都是霧蒙蒙的一片。出現霧霾之后不僅僅

說到最近的天氣情況，往往會想到最近十分嚴重的霧霾，尤其是像北京，霧霾的天數越來越多，白天看起來都是霧蒙蒙的一片。出現霧霾之后不僅僅是影響到人們平時的出行安全，甚至還會影響到人滿開的健康。真是因為霧霾之中有很多的有害物質，會影響人們肺部的功能，所以大家在霧霾天氣除了出行要戴口罩以外，還可以喝能夠清肺的茶。

1.羅漢果茶

喝點羅漢果茶。羅漢果是清咽利肺、止咳化痰的首選。一般一個羅漢果可以沖泡四五次，最好是在午飯后喝，因為清晨的霧氣最濃，中午差不多就散去了，人體在上午吸入的灰塵雜質比較多，午后喝就能及時清肺。

2.紫羅蘭桂花茶

大家出門除了要盡量戴口罩外，還不妨喝杯紫羅蘭桂花清肺茶。紫羅蘭清熱解毒，可以潤喉，對呼吸系統有很好的幫助。桂花能去胃寒，還有止咳潤肺作用，清除口氣。午餐后沏上一壺紫羅蘭桂花清肺茶，調理呼吸道，清理腸胃，整個人也會精神許多。原料：紫羅蘭花2克桂花1克。

3.潤肺金菊茶

功效：菊花具有養肝明目、散風清熱的作用，用來泡茶，可清心退火。這款茶飲有鎮定安神，治療感冒、咳嗽作用，并有助于消除胃部脹氣，消化不良、咽喉腫痛等，同時還有祛風散熱、消除頭痛、明目養肝之功效。

原料：金銀花、菊花各15克，桑葉20克，薄荷、甘草各3克。做法：1.將以上的所有材料放入鍋中。2.再沖入開水，略燜15分鐘左右即可倒出飲用。

以上的幾種花茶有很好的清肺的作用，在霧霾的天氣不妨飲用一杯這樣的花茶，不僅僅能很好的保護自己的肺部，還可以通過花茶調節自己緊張的工作和學習，讓自己的心情更加的放松，從而更加的有精力來面對新的一天，讓自己更有朝氣。