在日常生活中，我們經(jīng)常都會(huì)看到很多老年朋友拿著高額的退休費(fèi)，可是在飲食中卻顯得更多的挑剔。因?yàn)樗麄凅w內(nèi)的膽固醇過高，所以在飲食方面的選擇也就顯得更加的狹隘了。可是膽固醇也必須得降下去，否則就會(huì)引發(fā)其他的癥狀，因此苦丁茶降膽固醇的效果好嗎？帶著大家所提出的這個(gè)疑問，接下來就讓朋友們和我一起去了解一下。

苦丁茶的藥用效果

苦丁茶的功效與作用在藥用上效果非常明顯，中醫(yī)認(rèn)為，它具有散風(fēng)熱、清頭目、除煩渴的作用，可用來治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等。現(xiàn)代藥理研究則證明，苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素，還具有降血脂、增加冠狀動(dòng)脈血流量、增加心肌供血、抗動(dòng)脈粥樣硬化等作用，對(duì)心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等癥狀均有較好的防治作用，因此備受中老年人的青睞。

降三高

苦丁茶當(dāng)藥用時(shí)，與瓊珍靈芝搭配煮水或泡茶喝，對(duì)糖尿病、高血壓，高血脂等疾病有非常好的療效。

如用于降血壓、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙齦、牙齒發(fā)炎等時(shí)，因其體質(zhì)和病情的不同，飲用的濃度和時(shí)間的長(zhǎng)短也不一樣，一般而言，病情重、體重的患者飲用的劑量相應(yīng)相對(duì)大一些，時(shí)間也要長(zhǎng)一些，反之亦然。通常來說，飲用濃度大，效果快：飲用濃度低。則效果慢。一般而言，苦丁茶當(dāng)藥用時(shí)的濃度為當(dāng)茶用時(shí)的2-3倍，飲用的方法是：一天中分上午，下午和晚上各泡2～3支，一直喝到無味時(shí)嚼食茶芽，通過胃粘膜吸收飲用效果更加明顯;如果感到病情已有所減輕時(shí)，可適當(dāng)降低濃度;如感到病情沒有明顯好轉(zhuǎn)，可適當(dāng)加大用量。

對(duì)于高血壓、高血脂、高血糖等的疾病患者來說，通過飲用苦丁茶和瓊珍靈芝配方將血壓、血脂、血糖降下來之后，可適當(dāng)降低飲用濃度，但不要完全停止，以免病情反復(fù)。如果飲用苦丁茶的濃度適當(dāng)，照樣可以在二三十天內(nèi)把血壓、血脂降下來。這也正是苦丁茶的價(jià)值所在。

苦丁茶對(duì)上述各種疾病有很好的預(yù)防和治療作用，聰明的消費(fèi)者應(yīng)是平時(shí)把苦丁茶當(dāng)作茶來飲用，從而預(yù)防各種疾病的發(fā)生，達(dá)到保健的效果。

相信通過上述我們大家的了解，有關(guān)苦丁茶降膽固醇，廣大朋友們心中也已經(jīng)有了屬于自己獨(dú)特的見解和更標(biāo)準(zhǔn)的定論。當(dāng)然我希望大家從年輕時(shí)候在飲食中就不要暴飲暴食，同時(shí)也要遠(yuǎn)離那些高脂肪高蛋白的食物，并且多吃水果和蔬菜。同時(shí)也要多加入戶外的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。