苦蕎麥香茶的這些好處你都明白嗎？
2017-07-10 07:35:24 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：蕎麥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，比如含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素以及鈣鐵鎂鉀等微量元素，所以對(duì)身體健康有很多好處，有的人把蕎麥弄成茶來(lái)喝，這樣
蕎麥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，比如含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素以及鈣鐵鎂鉀等微量元素，所以對(duì)身體健康有很多好處，有的人把蕎麥弄成茶來(lái)喝，這樣能夠充分吸收營(yíng)養(yǎng)，功能是非常強(qiáng)大的。
一、蕎麥茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
蕎麥含有蛋白質(zhì)、多種維生素、纖維素、鎂、鉀、鈣、鐵、鋅、銅、硒等。因其含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素，故有降血脂、保護(hù)視力、軟化血管、降低血糖的功效。同時(shí)，蕎麥可殺菌消炎，有“消炎糧食”的美稱。
二、蕎麥茶的功效與作用
蕎麥味甘、微酸，性寒；歸脾、胃、大腸經(jīng)。健脾消積；下氣寬腸；解毒斂瘡。主腸胃積滯；泄瀉；痢疾；絞腸癌；白沙；帶下；自汗；盜汗；皰疹；丹毒；癰疽；發(fā)背；瘰病；燙火傷。
三、苦蕎麥香茶作用
1.增強(qiáng)血管彈性
蕎麥中含有豐富的維生素P，可以增強(qiáng)血管的彈性、韌性和致密性。又有保護(hù)血管的作用。
2.降血脂
蕎麥能促進(jìn)細(xì)胞增生，降低血脂和膽固醇、軟化血管，保護(hù)視力預(yù)防心腦血管出血，調(diào)節(jié)血脂，擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈并增加其血流量等。
3.促進(jìn)新陳代謝
蕎麥中豐富的煙酸，能增強(qiáng)解毒能力，促進(jìn)新陳代謝。
4.防治糖尿病
蕎麥中的鉻，更是一種理想的降糖物質(zhì)，能增強(qiáng)胰島素的活性，加速糖代謝，促進(jìn)脂肪和蛋白質(zhì)的合成。還有抑制血塊的形成，具有抗血栓的作用。
5.止咳平喘
蕎麥具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用。
