酸棗仁的副作用 會(huì)影響健康嗎？
酸棗仁是一種常見(jiàn)的食物，這種食物并不會(huì)有什么副作用，大家可以放心的食用，但是也一定要注意食用方法的正確，這樣才能夠讓自己發(fā)揮出最好的作用。
1.酸棗仁的副作用都有哪些呢？作為一種中藥，酸棗仁的副作用是比較小的，大家可以放心食用，但是在使用酸棗仁的時(shí)候，我們需要注意很多問(wèn)題，了解酸棗仁的宜忌，同時(shí)還應(yīng)該了解酸棗仁的使用方法，就能夠保證酸棗仁的療效。
2.酸棗仁養(yǎng)肝，寧心，安神，斂汗。有鎮(zhèn)靜、催眠、鎮(zhèn)痛、抗驚厥作用;有一定的降壓作用;對(duì)子宮有興奮作用。用于陰血不足，心悸怔忡，失眠健忘;體虛多汗。酸棗仁實(shí)酸平，仁則兼甘。專補(bǔ)肝膽，亦復(fù)醒脾。熟則芳香，香氣入脾，故能歸脾。能補(bǔ)膽氣，故可溫膽。母子之氣相通，故亦主虛煩、煩心不得眠。其主心腹寒熱，邪結(jié)氣聚，及四肢酸疼濕痹者，皆脾虛受邪之病，脾主四肢故也。膽為諸臟之首，十一臟皆取決于膽，五臟之精氣，皆稟于脾，故久服之，功能安五臟。
3.睡眠不好的話可以用點(diǎn)酸棗仁湯是沒(méi)什么的。但是主要還是要看醫(yī)生再確定對(duì)不對(duì)癥，睡眠不好的原因很多，不是一個(gè)方子可以治所有一種病。注意睡前1小時(shí)不要思考，讓腦休息。補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)有利于身體機(jī)能的恢復(fù)，利于睡眠。酸棗仁湯的組成的每種藥都是很常用的，沒(méi)發(fā)現(xiàn)有什么不好的作用，可以放心。酸棗仁治療失眠有非常好的效果，酸棗仁的副作用一般并不明顯，所以酸棗仁也是很多人的選擇。但是要治療失眠疾病，患者最好要從生活中做起，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，同時(shí)還應(yīng)該調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，才能夠有效的緩解失眠。
