血糖高不能吃什么？血糖高的飲食禁忌
2017-06-27 19:42:09 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：當(dāng)下人們對(duì)飲食質(zhì)量的追求越來(lái)越高，而且飲食也變得更多樣化起來(lái)，但是難免會(huì)引起一些內(nèi)分泌疾病，如血糖高，對(duì)于一些高血糖的人群，在飲食
當(dāng)下人們對(duì)飲食質(zhì)量的追求越來(lái)越高，而且飲食也變得更多樣化起來(lái)，但是難免會(huì)引起一些內(nèi)分泌疾病，如血糖高，對(duì)于一些高血糖的人群，在飲食上需要注意一些禁忌。下面來(lái)說(shuō)一下。
血糖高不能吃什么
1、血糖高不能吃的食物：白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點(diǎn)、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用或食用后減少相應(yīng)的主食量。
2、血糖高不能吃的水果：血糖過(guò)高不能吃含糖量特別高的水果，例如：蘋(píng)果、梨、桃、哈密瓜、葡萄
3、血糖高不能吃的干果：蜜棗、杏干、柿餅、葡萄干、桂圓等
4、血糖高不能吃的零食：糖果、罐頭、冰激凌、甜面包、甜糕點(diǎn)等
5、血糖高不能吃的動(dòng)物脂肪：內(nèi)臟如肝、腦、腰等豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用，最好不用。
