高血壓不能吃什么嗎
2017-06-27 19:50:24 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：據(jù)臨床上研究發(fā)現(xiàn)，患上高血壓的人群有一個(gè)很大的共同點(diǎn)，在飲食上不注意，口味偏咸，偏愛(ài)肉類食物。這也是現(xiàn)在高血壓患者逐年增多的一個(gè)很
據(jù)臨床上研究發(fā)現(xiàn)，患上高血壓的人群有一個(gè)很大的共同點(diǎn)，在飲食上不注意，口味偏咸，偏愛(ài)肉類食物。這也是現(xiàn)在高血壓患者逐年增多的一個(gè)很大因素。那么，高血壓不能吃什么？小編總結(jié)了幾下點(diǎn)。
1、肥肉。肥肉中含有大量的脂肪，當(dāng)人體攝入這些脂肪后，一些脂質(zhì)容易在血液中沉淀，慢慢的會(huì)增加血管的負(fù)擔(dān)，高血壓患者一般有血管硬化或者血管狹窄的現(xiàn)象，吃肥肉無(wú)疑會(huì)加重血液循環(huán)的負(fù)擔(dān)。所以盡量不吃肥肉，如肥豬肉，肥牛肉等。
2、羊肉。羊肉一般為熱性，能夠祛寒。而肝病、高血壓、急性腸炎或其他感染性疾病及發(fā)熱期間就不宜食用。
3、熏肉。熏肉一般含有大量的鹽分、辛辣配料，對(duì)高血壓患者極為不利，所以盡量不吃。
4、雞皮。高血脂患者一般較容易患上高血壓，對(duì)于高血脂而言，雞皮含皮下脂肪及皮脂較多，高血脂病人要少吃，平常注意吃雞肉的時(shí)候不要帶上雞皮，減少高血壓并發(fā)癥的發(fā)生。
5、少量喝茶。茶葉中含有少量茶堿、黃嘌呤，其利尿作用對(duì)治療高血壓病有利。茶葉中的維生素等能防止動(dòng)脈硬化。但飲茶過(guò)多又會(huì)引起興奮不安、失眠、心悸。故不可多飲。
6.少量飲用低度酒如啤酒、葡萄酒、黃酒等，可擴(kuò)張血管，活血通絡(luò)。但忌飲烈性酒，更不能酗酒。
7.忌長(zhǎng)期食用高膽固醇食物。高血壓病患者要控制富含膽固醇的動(dòng)物脂肪和其他食物(如蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟、魚籽、蝦、蟹黃、墨魚等)
