湯是很多人喜愛(ài)的選擇，湯的營(yíng)養(yǎng)元素豐富，常喝湯對(duì)提高身體免疫力有很好幫助，而且減肥的時(shí)候選擇湯，對(duì)消除身體脂肪有很好效果，因此湯的作用有很多方面，在對(duì)湯制作上，要選擇簡(jiǎn)單的方法，這樣的湯才會(huì)更加好喝，那滋補(bǔ)湯大全中，對(duì)滋補(bǔ)湯的做法上也是有詳細(xì)介紹。

滋補(bǔ)湯的做法大全：

阿膠紅棗烏雞湯

具養(yǎng)肝、補(bǔ)血、滋陰、養(yǎng)顏之功效。

烏雞：《本草綱目》李時(shí)珍說(shuō)：烏雞稟受了水木的精氣，故肝腎及血分病宜用，能補(bǔ)虛強(qiáng)身，治一切虛衰疾病，又治消渴及噤口痢，以及胸脅腕腹絞痛，益產(chǎn)婦，也能治產(chǎn)后虛弱、崩中帶下。

阿膠：《中華本草》：“歸肝、肺、腎經(jīng)。補(bǔ)血，止血，滋陰，潤(rùn)燥。主治血虛證，虛勞咯血，吐血，便血，血痢，妊娠下血，崩漏，陰虛心煩失眠，肺虛燥咳，虛風(fēng)內(nèi)動(dòng)之經(jīng)厥抽搐。”

紅棗：《中華本草》：“補(bǔ)脾胃，益氣血，安心神，調(diào)營(yíng)衛(wèi)，和藥性。主治脾胃虛弱，氣血不足，食少便溏，倦怠乏力，心悸失眠，婦人臟燥，營(yíng)衛(wèi)不和。”廣府湯.山藥茯苓乳鴿湯(養(yǎng)心、健脾、祛濕、養(yǎng)顏)

乳鴿：《本草綱目》鴿肉能解諸藥毒，調(diào)經(jīng)益氣，治惡瘡疥癬，風(fēng)疹瘙癢，白癜風(fēng)等。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為：鴿肉壯體補(bǔ)腎、生機(jī)活力、健腦補(bǔ)神，提高記憶力，降低血壓，調(diào)整人體血糖，養(yǎng)顏美容，皮膚潔白細(xì)嫩，延年益壽。具有滋腎益氣;祛風(fēng)解毒;調(diào)經(jīng)止痛的功效。《食醫(yī)心鏡》即單用本品煎炙含之咽汁，治消渴飲水不知足。

山藥茯苓乳鴿湯

具養(yǎng)心、健脾、祛濕、養(yǎng)顏之功效。

山藥：《中華本草》

滋補(bǔ)湯山藥茯苓乳鴿湯

滋補(bǔ)湯山藥茯苓乳鴿湯：“歸脾、肺、腎經(jīng)。補(bǔ)脾養(yǎng)肺，固腎益精，主治脾虛泄瀉，食少浮腫，肺虛咳喘，消渴，腎虛尿頻，兼入足少陰經(jīng)氣分。”《本草綱目》：補(bǔ)虛，除寒熱邪氣，補(bǔ)脾胃，益氣力，長(zhǎng)肌肉，久服耳聰目明。甄權(quán)曰：開(kāi)達(dá)心竅，強(qiáng)記憶，體虛肌瘦者，宜加大用量。孟詵曰：利男子壯陽(yáng)氣。李時(shí)珍說(shuō)：山藥入手足太陰二經(jīng)，補(bǔ)其不足，清其虛熱，益腎氣，健脾胃，化痰，潤(rùn)皮毛。

茯苓：《中華本草》：“歸心、脾、肺、腎經(jīng)。功能主治：利水滲濕，健脾和胃，寧心安神。用于小便不利，水腫脹滿，痰飲咳逆、嘔吐，脾虛食少、泄瀉，心悸不安，失眠健忘，遺精白濁。”《本草綱目》：“茯苓能補(bǔ)脾胃，和中補(bǔ)陰益氣，安胎，安魂養(yǎng)神，止健忘，除濕熱。”廣府湯.玉竹百合鵪鶉湯(潤(rùn)肺、補(bǔ)中、益氣、養(yǎng)顏)鵪鶉：《本草綱目》記載，鵪鶉肉能“補(bǔ)五臟，益中氣，壯筋骨，耐寒暑，消結(jié)熱”。李時(shí)珍說(shuō)：鵪鶉能諸瘡陰腫，煮食可清熱。鵪鶉含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，是極好的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品，有動(dòng)物“人參”之稱。長(zhǎng)期食用對(duì)血管硬化、高血壓、神經(jīng)衰弱、結(jié)核病及肝炎都有一定療效。

在對(duì)滋補(bǔ)湯大全中，對(duì)滋補(bǔ)湯做法認(rèn)識(shí)后，制作滋補(bǔ)湯的時(shí)候，的可以按照以上方法進(jìn)行，不過(guò)對(duì)這些湯在喝的時(shí)候，也是要適量選擇，每次喝都是不能過(guò)多，否則對(duì)身體會(huì)產(chǎn)生副作用，而且過(guò)多的喝湯，也不會(huì)讓身體吸收太多營(yíng)養(yǎng)。