養(yǎng)胃減肥湯做法是什么
2017-07-10 17:55:54 來源：360常識網(wǎng)
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導語：這些很多女性朋友都因為吃了一些熱量比較高的食物使自身出現(xiàn)的肥胖的情況又對自己的胃部產(chǎn)生了很大的傷害，很多人都特別苦惱不知道該采用怎
這些很多女性朋友都因為吃了一些熱量比較高的食物使自身出現(xiàn)的肥胖的情況又對自己的胃部產(chǎn)生了很大的傷害，很多人都特別苦惱不知道該采用怎樣的方法進行治療，食療的方法可以幫助我們達到一個針對性的治療效果，大家一起來了解一下養(yǎng)胃減肥湯做法吧。
女性減肥好象自然的事，人人都愿意減掉身上的肥肉，那么對于此的話，我們要如何才能正確地減肥呢，在不傷身體的同時，也能把肉減掉。好了，今天來一起看看健康正確的減肥法吧。
1、海帶豆芽湯：以海帶、黃豆芽、胡蘿卜、番茄熬湯。此湯營養(yǎng)高又吃得飽，且海帶本身有收斂作用，含鉀離子比較高，減重期間喝，身體PH值會呈堿性。
2、荷葉冬瓜飲：冬瓜不僅味美價廉，還是減肥的圣品。中醫(yī)指出，冬瓜養(yǎng)胃生津，清胃降火，能降低食量，有助于減肥。可以冬瓜加姜片或當歸熬湯喝，或?qū)⒍吓c鮮荷葉一起加水熬湯，可去脂美容，亦是極佳的消暑飲料。
3、絲瓜魔芋湯：將絲瓜、魔芋加水煮成湯，可加排骨或蛤蜊。
一定要喝9味的纖羽茶，可潤滑腸道，增加蠕動，促進代謝，排出含大量脂肪的油乎乎糞便。
以上介紹的養(yǎng)胃減肥湯做法也是非常簡單的，大家都可以去嘗試一下，可以多喝一些紅棗枸杞湯，既可以幫助我們達到養(yǎng)胃減肥的功效的同時還可以有效地幫助我們女性朋友緩解自身出現(xiàn)的氣血不足的情況效果，是非常不錯的。
