嬰兒補(bǔ)鈣湯的做法介紹

2017-07-10 21:10:42　　來源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：當(dāng)每個(gè)小生命降臨的時(shí)候，都是每個(gè)家庭最幸福的時(shí)候。孩子是上天派給我們的天使，看著每一個(gè)小寶貝的笑臉你就會(huì)忘記一切的煩惱。可是同樣的

當(dāng)每個(gè)小生命降臨的時(shí)候，都是每個(gè)家庭最幸福的時(shí)候。孩子是上天派給我們的天使，看著每一個(gè)小寶貝的笑臉你就會(huì)忘記一切的煩惱。可是同樣的，孩子的成長是每個(gè)家長最擔(dān)心的問題，每個(gè)寶寶每天都在快速的長身體，所需的營養(yǎng)非常的多，嬰兒中最常見的問題就是缺鈣，所以，有很多家長可以試一試給寶寶做補(bǔ)鈣湯。

紫菜鮮味湯

這道湯鮮味突出，營養(yǎng)豐富，其中海米、香菇、韭菜均能補(bǔ)鈣；紫菜則能補(bǔ)碘；韭菜富含維生素A、C，防止便秘；香菇和韭菜還具有補(bǔ)虛的功效；蛋黃富含鐵和卵磷脂。寶寶常喝此湯，對促進(jìn)身體的生長發(fā)育大有好處。

材料

紫菜10克(干品)，海米3克，香菇1朵，雞蛋1個(gè)，韭菜少許。

DIY

1.紫菜撕成小塊。

2.香菇去蒂，洗凈，切小丁，焯水。

3.海米用溫水洗凈，切碎。

4.韭菜擇洗干凈，切小段。

5.雞蛋磕入碗中打散，攪拌均勻。

6.鍋內(nèi)添水用大火煮開，放入紫菜和海米碎。

7.煮開后用小火慢煮15分鐘，放入香菇丁。