高血壓能吃鱒魚嗎
2017-05-24 11:52:28 來源：360常識網(wǎng)
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導語：高血壓患者其實是可以放心的吃各種魚肉的，雖然說鱒魚在生活當中很多人沒有吃過可實際上它也有很高的營養(yǎng)保健價值，對于高血壓患者來講一般
高血壓患者其實是可以放心的吃各種魚肉的，雖然說鱒魚在生活當中很多人沒有吃過可實際上它也有很高的營養(yǎng)保健價值，對于高血壓患者來講一般吃魚肉都不會帶來哪些不利的影響，而且鱒魚是一種溫熱性的食物，還可以有效地幫助我們保健身體健康，預防各種疾病。
在生活當中存在著各種種類的魚肉，要知道其實魚肉當中一般都會含有非常高的蛋白質(zhì)以及人體所需要的其它營養(yǎng)物質(zhì)，正確科學的食用魚肉可以給我們的身體帶來很多的保健功效，還能夠預防一些疾病的困擾，。
養(yǎng)生專家認為鱒魚本身是溫熱性食物(小貼士 ：食物簡單分為寒性、涼性、溫性、熱性、平性五個屬性)溫熱性食物：在藥理上講具有溫中、助陽、散寒等作用，常用于寒性病癥)而部分高血壓患者屬于陽虛，氣血虛或者痰濕體質(zhì)(小貼士 人體簡單分為陰虛體質(zhì)、陽虛體質(zhì)、氣血虛體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、血瘀體質(zhì)、氣郁體質(zhì)等六個易患疾病的體質(zhì))。
陽虛、氣血虛或者痰濕體質(zhì)的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”癥并且都禁忌寒涼性食物 因此鱒魚的溫熱性正可以中和高血壓患者體內(nèi)中的“寒”癥。所以高血壓人群可以吃鱒魚 等溫熱性的食物。
那溫熱性的食物又有哪些呢，這里給大家搜集了一些。如狗肉、毛豆、豆豉、孜然、海松子、蠶蛹、胡蔥、紅花、南瓜、烏賊骨、鱒魚、枸橘、麻雀肉、鯇魚、木瓜等等。這些溫熱性食物都是高血壓 患者可以吃的
