高血壓能吃安康魚嗎

2017-05-24 18:29:44　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：安康魚是魚的一種，這類魚含有的營養成分比較多，對安康魚在吃的時候，完全是可以放心選擇的，不過在吃安康魚的時候，需要注意要適量，它

安康魚是魚的一種，這類魚含有的營養成分比較多，對安康魚在吃的時候，完全是可以放心選擇的，不過在吃安康魚的時候，需要注意要適量，它的營養價值很高，過多的吃會使得身體營養吸收不了，會讓身體有負擔，那高血壓能吃安康魚嗎？高血壓患者對熱量高的食物要減少選擇。

很多人對高血壓能吃安康魚嗎并不是很清楚，這就需要在選擇安康魚的時候，需要對這樣魚進行很好的了解，使得在吃安康魚的時候，都是可以放心進行選擇。

高血壓能吃安康魚嗎：

可以吃的。

在日本的江戶時期安康魚是最高級的貢品，有“東部吃安康、西部吃河豚”的美名。魚肉除了低脂肪、低熱量，還富含維他命A、D、E等。100克的魚肉中含0.8克的脂肪，且熱量只有87大卡;營養豐富且膽固醇含量低，有保持視力、治療咳嗽、預防肝臟疾病等功效。具有抗氧化功效，所含的膠質更是現代女性美容養顏兼顧養生的補品。

安康魚的背皮、腹皮及頭皮經過加工制作成品有“賽海參”的美名。安康魚的頭部與脊骨連接處有兩塊并列的圓柱形的肉筋，就稱“丹桂肉”，干后有“賽干貝”的美稱。

以上就是對高血壓能吃安康魚嗎詳細介紹，高血壓患者是可以選擇這樣魚的，不過在吃安康魚的時候，對它的制作方法要進行認識，清燉安康魚是高血壓患者最佳選擇，這樣的吃法對高血壓患者身體各方面不會有任何的損害。