糖尿病人能吃地瓜嗎
地瓜是很多人最愛，地瓜的口感獨(dú)特，而且地瓜含有的營養(yǎng)元素較多，它含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、葉酸、脂肪、膳食纖維，吃地瓜的時(shí)候，完全是可以放心進(jìn)行，它對人體消化、排泄都是有著很好的幫助，因此這樣的食物是不錯(cuò)之選，那糖尿病人能吃地瓜嗎？
糖尿病患者對一些食物選擇比較嚴(yán)重，這類疾病不能吃的食物比較多，因此糖尿病患者選擇食物前，需要對食物進(jìn)行認(rèn)識，那糖尿病人能吃地瓜嗎？
糖尿病人能吃地瓜嗎：
可以吃，但是要適量選擇，不宜吃的太多。
地瓜塊根中含有60%-80%的水分，10%-30%的淀粉，5%左右的糖分及少量蛋白質(zhì)、油脂、纖維素、半纖維素、果膠、灰分等，若以2.5Kg鮮地瓜折成0.5Kg糧食計(jì)算，其營養(yǎng)成分除脂肪外，蛋白質(zhì)、碳水化合物等含量都比大米、面粉高，且地瓜中蛋白質(zhì)組成比較合理，必需氨基酸含量高，特別是糧谷類食品中比較缺乏的賴氨酸在地瓜中含量較高。此外地瓜中含有豐富的維生素(胡蘿卜素、維生素A、B、C、E)，其淀粉也很容易被人體吸收。
藥用價(jià)值
藥性功效
地瓜含有獨(dú)特的生物類黃酮成分，能促使排便通暢，可有效抑制乳腺癌和結(jié)腸癌的發(fā)生;能提高消化器官的功能，滋補(bǔ)肝腎，也可以有效治療肝炎和黃疸。
地瓜蛋白質(zhì)質(zhì)量高，可彌補(bǔ)大米、白面中的營養(yǎng)缺失，經(jīng)常食用可提高人體對主食中營養(yǎng)的利用率，使人身體健康、延年益壽。
地瓜富含膳食纖維，具有阻止糖分轉(zhuǎn)化脂肪的特殊功能;可以促進(jìn)胃腸蠕動和防止便秘，用來治療痔瘡和肛裂等，對預(yù)防直腸癌和結(jié)腸癌也有一定作用。
地瓜對人體器官黏膜有特殊的保護(hù)作用，可抑制膽固醇的沉積、保持血管彈性，防止肝腎中的結(jié)締組織萎縮，防止膠原病的發(fā)生。
以上就是對糖尿病人能吃地瓜嗎詳細(xì)介紹，糖尿病患者需要適量的吃地瓜，而且這類人群在吃地瓜的時(shí)候，如果有身體異常，需要立即停止選擇，同時(shí)要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，看具體情況，這樣對身體有著很好的保護(hù)作用。
