吃東西不吸收的原因及治療方法
相信大家肯定都知道胃的重要性吧，胃是分泌胃液的重要器官，在一般人心目中，胃液只是胃部分泌出來的消化液而已，對它毫不重視，其實它在消化過程中擔當了一個重要角色，所以保護好胃是擁有一個健康身體必不可少的條件，生活中有些人會出現吃東西不吸收的情況。其實是胃不好的原因。下面我來為大家介紹一下吃東西不吸收的原因及治療方法。
原因：
腸胃不好.養胃方法，健康合理，且容易做到.飲食：不喝酒，不抽煙，不吃零食.早上吃少：1，牛奶(豆漿)配清煮雞蛋或紅薯或玉米.2.白粥加雞蛋，瘦肉末粥，豬肝末粥.注：.雞蛋不要吃蛋黃，豆漿要不放糖.中午吃個水飽：吃飯前先喝湯，鯽魚湯最好，盡量挑佐料少的菜和不吃油炸的.飯多少就看你的胃口. 葷菜：可以根據下面的蔬菜調整或挑選.蔬菜是有藥性的，除了馬鈴薯，西紅柿，(青，白，紅，胡)蘿卜，藕，菜筍，黃瓜之外，其它蔬菜不能隨便吃.午餐一定要有蛋白質，粗纖維，維生素.蛋白質：肉，魚，蛋，建議吃魚，或碎肉，粗纖維：紅薯.玉米，土豆，米飯.維生素：所有蔬果經過高溫加熱之后就剩下維生素D，和膳食纖維了.所以要多吃水果.或喝果汁.過午不食：指吃過午飯之后到睡覺不要吃普食，要吃流食，如果汁，瘦肉末粥，豬肝末粥.餓的時候，不要吃東西.因為正在提升胃氣，只會餓兩三分鐘.如果一定要吃東西.就喝果汁.魚湯.晚飯喝瘦肉末粥，豬肝末粥就可以了.作息時間：5到7點鐘起床，便前喝涼開水600毫升，午飯后散步30分鐘午睡一個小時.起來后喝300毫升慢慢加變成500毫升涼開水.晚上9點到10點睡.睡覺前泡腳夏天用六十多度的水，冬天用一百度的水.注：涼開水，是指當天晚上把水燒開持續3到5分鐘留到第二天的.保持期三天.
治療方法：
原料：蓮子，百合，糯米，白糖
制法：1、蓮子、百合少許，洗凈后在水中泡20分鐘； 2、糯米洗凈在鍋中煮開，置小火約10分鐘后，下泡好的蓮子和百合； 3、將蓮子、百合、糯米煮至稠，放入適量的白糖即可食用。
相信通過以上內容大家都對吃東西不吸收的原因及治療方法有了一個更全面的了解吧。希望這些方法，能夠起到保護胃部的作用。我們可以更好的改善我們的身體，從而達到保護胃部，均衡營養、強健身體的目的！讓自己的生活更加和諧與美好，同時也不傷害自己的身體。
