反食流性胃炎的飲食護理
胃炎有很多的種類大家知道嗎？當我們進食的時間或者是吃到一些不舒服的東西的時候，這就會發生一些反應。就會覺得胃特別不舒服，當然得胃炎的人也有很多，因為我們生活的壓力增大，生活的不規律都會導致胃炎的發生。那么下面就是反流性胃炎的護理。大家一起來學習一下吧！
反流性胃炎治療，在生活飲食方面避免刺激性食物及過飽飯后活動，要戒煙戒酒，慎用一些藥物，睡覺不應該再進食以免造成反流性胃炎的復發或加重反流性胃炎的病情。反流性胃炎飲食調養飲食要清淡不吃油膩食物以免刺激胃酸分泌過多而影響反流性胃炎的病情。在飲食上應細嚼慢咽，忌暴飲暴食避免飲濃茶、烈酒、濃咖啡和進食辛辣、過冷等對病情沒有好處的食物。
反流性胃炎適合吃這些東西，如鰱魚，用于緩解胃痛，常用于脾胃虛弱的治療。尤其適用于胃寒疼痛或由消化不良引起的反流性胃炎。帶魚對脾胃虛弱、消化不良尤為適宜，在幫助治療糜爛性胃炎上可以起到很好的效果。胖頭魚有暖胃、補虛、化痰、平喘的作用。體質虛弱的患者最好多吃胖頭魚的魚頭，暖胃的同時還能起到治療耳鳴、頭暈目眩的作用。
蝦米，因為它富含蛋白質、碳水化合物、脂肪及鈣、磷、鐵等成分，具有補腎壯陽、滋陰健胃、通暢血脈之功效。核桃，有降低膽固醇，防止動脈硬化及高血壓之功效。核桃仁中還富含磷脂和維生素E，具有增強細胞活性，促進造血功能，增進食欲之功效。這些都對提高身體健康，抵御寒冷大有益處。
富含鐵的食物，體內缺鐵，各種營養成分不能充分氧化而產生熱量，是冬季胃炎的一個重要原因。為此，要特別注意補充含鐵豐富的食物，如瘦肉、魚、動物肝臟、豆類、菠菜和芹菜等。另外，還要多加注意飲食的科學調劑，多吃些富含維生素c的新鮮蔬菜和水果，以促進機體對鐵的吸收，治脾胃寒證，無論是外寒內侵之實寒證，還是脾胃陽氣不足之虛寒證均可應用。
上面這些護理知識就是針對反流性胃炎的飲食護理。不管是什么類型的胃炎都會讓我們的身體健康發生重大的變化，所以我們要從平時的飲食，中來調理自己，少吃一些辛辣的食物，少喝一些酒，好好的愛護自己的胃，因為胃不舒服的時候我們，任何好吃的東西，都吃不下去。
