維生素c怎么吃？這些人需謹慎服用
2017-05-28 23:32:15 來源：360常識網
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導語：維生素C是人體中不可或缺的一種微量元素，積極補充是關鍵，但需要注意的是腎功能較差的人、消化道潰瘍的病人應減少服用，另外還不能和動物
維生素C是人體中不可或缺的一種微量元素，積極補充是關鍵，但需要注意的是腎功能較差的人、消化道潰瘍的病人應減少服用，另外還不能和動物肝臟等同時食用。
1、腎功能較差的人不宜多服維生素C。若長期超劑量服用維生素C有可能引起胃酸過多，胃液反流，甚至導致泌尿系統(tǒng)結石。尤其是腎虧的人更應少服維生素C。
2、維生素C以空腹服用為宜，但要注意患有消化道潰瘍的病人最好慎用，以免對潰瘍面產生刺激，導致潰瘍惡化、出血或穿孔。
3、大量服用維生素C后不可突然停藥，如果突然停藥會引起藥物的戒斷反應，使癥狀加重或復發(fā)，應逐漸減量直至完全停藥。
4、維生素C不宜與異煙肼、氨茶堿、鏈霉素、青霉素及磺胺類藥物合用;否則，會使上述藥物因酸性環(huán)境而療效降低或失效。
5、維生素C對維生素A有破壞作用。尤其是大量服用維生素c以后，會促進體內維生素A和葉酸的排泄，所以，在大量服用維生素C的同時，一定要注意維生素A和葉酸的服用量要充足。
6、維生素C與葉酸合用也會減弱各自的作用。若治療貧血必須使用時，可間斷使用，不能同時服用。
7、服用維生素C忌食動物肝臟。維生素C易氧化，如遇銅離子，可加速氧化速度，動物肝臟含銅量很高，如在服用維生素c期間食用動物肝臟，維生素c就會迅速氧化而失去生物功能。
