有痰咳嗽吃什么水果
喉嚨經(jīng)常有痰，而且咳嗽情況也比較明顯，這種問題對(duì)我們的，健康以及生活工作等都會(huì)造成不良的影響和傷害，所以大家還是需要注重科學(xué)有效的治療和緩解的，下面我們要為大家分析介紹的是，喉嚨有痰咳嗽，應(yīng)該選擇哪一些水果，才可以起到很好的緩解功效。
1.橙子，橙中含有一般水果具有的成分，皮中的橙皮甙，能降低毛細(xì)血管脆性，防止小血管出血。按照以下幾種方法食用，還能主治熱病傷津而見口干舌燥，肝氣不舒而致脅肋疼痛，乳汁不通，咳嗽多痰等。
2.梨子：梨果具有生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用于熱病傷津煩渴、消渴癥、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。梨果皮：清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補(bǔ)陰功效。根、枝葉、花可以潤肺、消痰，清熱、解毒。梨籽：含有木質(zhì)素，是一種不可溶纖維，能在腸子中溶解，形成像膠質(zhì)的薄膜，能在腸子中與膽固醇結(jié)合而排除。梨子含有硼可以預(yù)防婦女骨質(zhì)疏松癥。硼充足時(shí)，記憶力、注意力、心智敏銳度會(huì)提高。
3.蘿卜；白蘿卜洗凈，切4~5薄片，放入小鍋內(nèi)，加大半碗水，放火上燒開后，再改用小火煮5分鐘即可。等水稍涼后再喝，此方治療風(fēng)熱咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不錯(cuò)的，2歲以內(nèi)的寶寶收到的效果更好。
平時(shí)生活當(dāng)中，要是我們能夠更加注重這些食物的選擇，可能就能夠利用它幫助自己更好地緩解，身體存在這些不是問題，而且這些水果其實(shí)對(duì)身體，營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，也可以帶來很好的效果，所以在遇到這種狀況的時(shí)候，大家對(duì)于這些水果的選擇都能夠更重視。
