胃疼吃什么食物比較好？
有些人會(huì)出現(xiàn)胃疼，難以進(jìn)食，嘔吐的癥狀，小編提醒，胃疼說明你的胃除了問題，要及時(shí)查找病因?qū)ΠY下游，并要注意不能吃刺激胃的食物，如辛辣及粗糙的食物，還要戒煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等。那么胃疼吃什么食物不較好呢？下面來和小編一起了解一下吧。
早餐：米湯、粥湯、高蛋白粉+纖維含量充足（但不要過于豐富）的餅干、主食可采用細(xì)面條、面片、饅頭、花卷、發(fā)糕、包子、餛飩、面包、大米飯等也可，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人的早餐吃不太多，牛奶可以換成豆?jié){或者蜂蜜水。還有紅棗姜水。記得每天早起要喝水。
午餐：總體上瘦肉、魚、嫩牛肉、就現(xiàn)在的季節(jié)來說湯劑最養(yǎng)生，如果沒有關(guān)節(jié)炎的話魚湯、雞湯、肉湯及蘑菇湯等不錯(cuò)，如果有關(guān)節(jié)炎，不要喝骨頭湯。
晚餐：大米粥50克，發(fā)糕50克，肉末炒土豆泥150克。食物的制作要細(xì)、碎、軟、爛。并且養(yǎng)成吃7分飽的習(xí)慣。但是不要吃其他的不易消化的東西。也可以吃點(diǎn)黑色的食物，比如木耳，黑芝麻等。
水：補(bǔ)充水分并非一味喝白開水，最好飲用含適當(dāng)鹽分、水分的電解質(zhì)水溶液，如果拼命喝白開水恐怕會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)電解質(zhì)不足，引發(fā)抽筋現(xiàn)象。藥店里能買到的補(bǔ)液鹽也可買回自己沖服。另外建議自制一點(diǎn)紅棗姜水的水來喝，早上喝。不要吃棗，姜片可以吃。
水果方面：蘋果香蕉都不錯(cuò)。注意的是，蘋果要用熱水泡10分鐘，時(shí)間注意不多也不少，然后帶皮吃。
以上就是適合胃疼的患者吃的食物。除此之外，胃疼一定要有規(guī)律的飲食，一天三餐定時(shí)定點(diǎn)，到了規(guī)定時(shí)間，不管肚子餓不餓，都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食，避免過饑或過飽。并要注意胃部的保暖，不要受寒。感謝大家的閱讀。
