總覺得口干舌燥有哪些食物可調理呢？
有很多人在生活里總覺得口干舌燥，喝了再多的水也沒有緩解癥狀，給生活及工作帶來了影響，還會導致患者的情緒低落，但是患者又找不到總覺得口干舌燥的原因，因此給治療帶來了難度。患者發現此癥狀后可通過飲食來調理，總覺得口干舌燥的癥狀是可以改善的，那么總覺得口干舌燥有哪些食物可調理呢？
1.蓮子芯水
口干舌燥 在生活中經常出現口干舌燥的患者在平時可以通過喝蓮子心水來達到預防以及治療口干舌燥的作用。在平時可以將蓮子芯用開水沏，在沏水的時候要注意不宜過濃或者是過淡，只有這樣才具有治療口干舌燥的癥狀。很多人在平時還會經常出現虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞、腦覺昏沉等情況，這個時候通過和蓮子心水同樣具有很好的治療作用，而且我國中醫還指出，蓮子心水同時還可治療咳嗽。
2.吃拘杞子
很多人經常在夜間出現口干舌燥的情況，對于這一癥狀我們可以通過吃枸杞子來進行治療。患者每晚吃拘杞子30克，并且要嚼得越爛越好，堅持食用便可很好的達到治療的作用。但如果你是長期夜間口干的患者就要注意了，最好是能進行進一步的檢查，因為一些癌癥也有口干的現象。
除此之外還有就是糖尿病患者，由于因津液分泌減退而感到口干，特別是晚上睡覺的時候口干的情況更加的嚴重。這個時候患者可以將拘杞子洗凈備用，在需要的時候取一粒含在舌心上，幾秒鐘后就會從舌根生出津，從而幫助患者有效的解決口干的情況。
3.蜂蜜加米醋
除了口干舌燥之外，很多人在同時還會感覺到咽喉干燥的情況，因此在口干舌燥吃什么好的問題上還要注意，可以通過多喝蜂蜜加米醋來達到緩解以及治療的目的。蜂蜜加米醋可以每天早晚各服用一次， 每次1匙蜂蜜、2匙米醋，然后沖一大杯開水連續喝幾個月就會好轉。
4.蘋果
有口干舌燥情況的患者在日常的飲食中還可以通過多吃蘋果來達到緩解以及治療的效果，蘋果之所以具有如此的作用，是因為在蘋果中含有大量的纖維物質，經常食用可幫助人體補充大量的纖維質，同時對口干舌燥也具有很好的治療作用。
總覺得口干舌燥除了患者有不當的飲食習慣外，也有可能是疾病引起的，建議患者反思自己之前的飲食習慣，是否食用了過咸的食物，過咸的食物也會造成口干舌燥，此時患者可多喝水、多吃水果能改善癥狀，但是患者長時間出現癥狀時要引起警惕，防止是疾病引起的，必須到醫院做口腔方面的檢查。
