番茄的營養(yǎng)價(jià)值和食用禁忌
番茄的營養(yǎng)價(jià)值和食用禁忌
番茄的俗名就是西紅柿，這種蔬菜的吃法有很多，其營養(yǎng)價(jià)值也有很多。不過，在這里要提醒大家的是，吃番茄也是有很多禁忌不得不知道的。今天為大家?guī)淼木褪欠训臓I養(yǎng)價(jià)值和食用禁忌，快來一起學(xué)兩招吧。
番茄的營養(yǎng)價(jià)值
治皮膚病。將鮮熟西紅柿去皮和籽后搗爛敷患處，每日3～4次，可治真菌、感染性皮膚病。
美容、防衰老。將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖，每天用其涂面，能使皮膚細(xì)膩光滑，美容防衰老效果極佳。
防癌。因西紅柿不僅營養(yǎng)豐富，且具有較強(qiáng)的清熱解毒、抑制病變功效，堅(jiān)持每天生食1～2個(gè)鮮熟的西紅柿，可起到防癌和輔助治療癌癥的作用。
治高血壓。每天早晨選1～2個(gè)鮮熟西紅柿空腹蘸白糖吃，降血壓效果明顯，這個(gè)特別適合中老年人。
治貧血。將西紅柿、蘋果各1個(gè)，芝麻15克，一次吃完，每日吃1～2次，長期堅(jiān)持，可治貧血。
治潰瘍。輕度消化性潰瘍患者，可將榨取的西紅柿和馬鈴薯汁各半杯混合后飲用，每天早晚各一次，連服10次，潰瘍可愈。
那么，吃番茄需要注意什么呢？
吃番茄的禁忌
不宜和青瓜同食。青瓜含有一種維生素C分解酶，會破壞其他蔬菜中的維生素C，番茄富含維生素C，假如二者一起食用，會達(dá)不到補(bǔ)充營養(yǎng)的效果。
服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時(shí)不宜食。番茄含維生素K較多，維生素K主要催化肝中凝血酶活素的合成。維生素K不足時(shí)，會使凝血時(shí)間延長造成皮下和肌肉出血。
空腹時(shí)不宜食用。番茄含有大量可溶性收斂劑等成分，與胃酸發(fā)生反應(yīng)，凝聚成不溶解的塊狀物，輕易引起胃腸脹滿、疼痛等不適癥狀。
不宜食用未成熟的番茄。青番茄含有生物堿甙（龍葵堿），食用后輕則口腔感到苦澀，重時(shí)還會有中毒現(xiàn)象。
不宜長久加熱烹制后食用。長久加熱烹制后會失去原有的營養(yǎng)與味道。
服用新斯的明或加蘭他敏時(shí)禁食。
日常吃番茄要多當(dāng)心以上幾點(diǎn)哦。
