吃腌筍上火嗎？腌筍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些

2017-05-17 20:44:09　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：每個(gè)人都有自己的飲食習(xí)慣，有的人遇到喜歡吃的食物就會(huì)一直吃，有的時(shí)候飲食不當(dāng)還容易上火，那么吃腌筍會(huì)上火嗎？下面一起來(lái)了解下。腌

每個(gè)人都有自己的飲食習(xí)慣，有的人遇到喜歡吃的食物就會(huì)一直吃，有的時(shí)候飲食不當(dāng)還容易上火，那么吃腌筍會(huì)上火嗎？下面一起來(lái)了解下。

腌筍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1、腌筍中含有豐富的葉酸，大約5根蘆筍就含有100多微克，已達(dá)到每日需求量的1/4。所以多吃蘆筍就能起到補(bǔ)充葉酸的功效，是孕婦補(bǔ)充葉酸的重要來(lái)源。2、腌筍可以使細(xì)胞生長(zhǎng)正常化，具有防止癌細(xì)胞擴(kuò)散的功能。國(guó)際癌癥病友協(xié)會(huì)研究認(rèn)為，它對(duì)膀胱癌、肺癌、皮膚癌和腎結(jié)石等有益。

吃腌筍上火嗎

不會(huì)上火，中醫(yī)認(rèn)為筍味甘、微寒，無(wú)毒。在藥用上具有清熱化痰、益氣和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。

健康的飲食是生活中非常重要的，上面就是對(duì)吃腌筍會(huì)上火嗎的介紹，希望朋友能夠注意自己日常飲食，這樣才能更加的健康。