吃果干上火嗎？果干的營養價值有哪些
2017-05-17 21:18:11 來源：360常識網
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導語：飲食不當引起上火是很多人都經歷過的，其實只要生活中多加注意能很好的預防，并且還能很好的調整，那么吃果干會上火嗎？下面一起看一下。
飲食不當引起上火是很多人都經歷過的，其實只要生活中多加注意能很好的預防，并且還能很好的調整，那么吃果干會上火嗎？下面一起看一下。
果干的營養價值
1.通便果干中有纖維素，能幫助腸道蠕動，起到通便的效果。2.減肥果干中有纖維素，不宜消化，容易產生飽腹感，起到減肥之效。
吃果干上火嗎不上火
上面是對吃果干會上火嗎的介紹，希望朋友們都能調整自己的飲食，另外無論什么食物都不能經常吃，要注意飲食營養的均衡。
