茯磚茶是養(yǎng)生茶中的一種。我們現(xiàn)在隨著生活水平提高后許多人學(xué)會怎樣去養(yǎng)生，不單單是運(yùn)動的方面，有的還會選擇用食譜來進(jìn)行養(yǎng)生，還有的人喝一些對身體有益的茶進(jìn)行達(dá)到養(yǎng)生的效果。其實養(yǎng)生說到底就是通過好的方式使自己的身體更加的健康，所以只要是方式對就可以了。

茶的種類不同，那是因為他們的選擇制作的食材不一樣，不過相同就是飲用它們都會對身體產(chǎn)生一定的功效和作用。不同的食材它們的性質(zhì)都是不一樣的，藥性更是不一樣了。所以了解它們獨(dú)自的性質(zhì)是飲用的前提，那么茯磚茶的功效與作用是什么呢？

經(jīng)過多年來的實踐證明，西北少數(shù)民族主食牛、羊肉、奶酪等，但由于他們長期飲用茯磚茶，大多能歌善舞，身體健美，這是與茯磚茶的藥理功能分不開的。

(1)助消化、減肥茯磚茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化，調(diào)節(jié)脂肪代謝，咖啡堿的刺激作用更能提高胃液的分泌量，從而增進(jìn)食欲，幫助消化。茯磚茶中的脂肪分解酵素高于其它任何茶類，具有極強(qiáng)的解油膩、消食等功能。

(2)利尿茯磚茶中的明顯利尿作用是通過腎促進(jìn)尿液中水的濾出率來實現(xiàn)的。此外，咖啡堿的刺激膀胱作用也能協(xié)助利尿，茶堿則通過擴(kuò)張腎微血管和抑制腎小管水的再吸收而引起明顯的利尿作用。利尿同時有助于醒酒，解除酒精毒害。

(3)增強(qiáng)毛細(xì)血管的作用當(dāng)人體脂肪性食欲過多時，毛細(xì)血管的通透性增大，脆性也就增大，很容易引起微血管壁的破裂而出血，而茯磚茶由于含有8-10%的茶多酚，長期飲用可增強(qiáng)毛細(xì)血管的韌性。防止微血管的破裂，這對以牛羊肉、奶絡(luò)、酥油為主食的消費(fèi)者來說，尤為重要。

多種維生素

茯磚茶中含有多種水溶性維生素。如維生素B1、B2、C等對人體有各種益處。維生素B1：能治療腳氣病、治療多發(fā)性神經(jīng)類。維生素B2：可治療角膜炎、結(jié)膜炎、唇損傷、口角炎、舌炎、脂溢性皮炎等。維生素C：防治壞血病，治療由高血壓引起的動脈硬化。西北的兄弟少數(shù)民族，特別是從事畜牧業(yè)的游牧民族，居住在沙漠戈壁等荒涼地帶，缺少蔬菜和水果，長期飲用茯磚茶，能有效地保持各種維生素的需求，保持身體健康。

多種礦物質(zhì)

茯磚茶中礦物質(zhì)主要有鈉、鉀、鐵、銅、磷、氟等28種，對于缺少水果、蔬菜的少數(shù)民族來說，飲用茯磚茶是他們?nèi)梭w必需礦物質(zhì)的重要來源，茯磚茶中有一定含量的氟，由于氟能防治各種牙病，因此，茯磚茶能保持消費(fèi)者牙齒健美。

蛋白質(zhì)、氨基酸、糖類等也是飲用者的重要營養(yǎng)來源。

上面介紹了茯磚茶的功效與作用，原來飲用茯磚茶可以幫助進(jìn)行更好的消化，只有擁有好的消化系統(tǒng)才能更好的吸收食物中所含的營養(yǎng)成分。飲用茯磚茶的還可以增強(qiáng)毛細(xì)胞的作用。我們知道茯磚茶本身含有的維生素價值就是很高的，所以它用作泡茶的效果肯定也是很好的。