關(guān)于宣木瓜的功效與作用，真正了解的人應(yīng)該是很少的，這主要是因?yàn)楹芏嗳似鋵?shí)根本就是不知道宣木瓜是何物的。因?yàn)樾竟系漠a(chǎn)地和產(chǎn)量都較為稀少，所以我們現(xiàn)實(shí)中的很多人，一般是沒(méi)有見(jiàn)過(guò)宣木瓜的，自然就不會(huì)知道宣木瓜的功效與作用了。其實(shí)嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，宣木瓜是木瓜的一個(gè)品種，只是名字和當(dāng)?shù)氐牡孛嘘P(guān)而已。

宣木瓜的功效與作用有很多，但是由于宣木瓜的產(chǎn)量少的問(wèn)題，所以宣木瓜很多時(shí)候是未能被人們好好利用的。更有很多時(shí)候，宣木瓜躺在那里，竟然也無(wú)人問(wèn)津的，這主要是很多人對(duì)于宣木瓜知識(shí)的缺乏而已。那么，下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)宣木瓜的功效與作用。

宣木瓜產(chǎn)于宣州區(qū)的水東、孫埠、新田、周王、溪口、金壩等鄉(xiāng)鎮(zhèn)，涇縣、寧國(guó)也有少量生產(chǎn)。 宣木瓜性溫，味酸澀，有舒筋活絡(luò)、祛風(fēng)濕痹等癥。古代醫(yī)藥學(xué)家陶弘景、蘇頌、李時(shí)珍都有較高評(píng)價(jià)?！侗静菥V目》載：“木瓜處處有之，而宣城者最佳”，故有宣木瓜之稱。宣州區(qū)種植的宣木瓜，已有1500 余年歷史，早在南北朝時(shí)期已定為“貢品”。

功效與作用

1、平肝舒筋，和胃化濕。2、用于濕痹拘攣，腰膝關(guān)節(jié)酸重疼痛，吐瀉轉(zhuǎn)筋，腳氣水腫。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

宣木瓜含有十九種氨基酸、十八種礦物微量元素，以及大量維生素C，同時(shí)還含有皂甙、黃酮、蘋果酸、齊墩果酸、枸櫞酸、檸檬酸、酒石酸、抗壞血酸、反丁烯二酸、鞣質(zhì)等，含有過(guò)氧化氫酶、酚氧化酶、氧化酶，特別富含超氧化物岐化酶(SOD)和齊墩果酸。其SOD的含量是世界上所有水果中無(wú)與倫比的，一克宣木瓜鮮果SOD的含量高達(dá)3227國(guó)際單位。SOD是現(xiàn)代美容養(yǎng)顏產(chǎn)品的核心物質(zhì)，可以有效消除體內(nèi)過(guò)剩自由基，增進(jìn)肌體細(xì)胞更新。齊墩果酸具有廣譜抗菌作用，具有護(hù)肝降酶、促免疫、抗炎、降血脂血糖等作用。

通過(guò)上面的詳細(xì)介紹，也就更加證實(shí)了上面說(shuō)的話，那就是宣木瓜的功效與作用確實(shí)是很多的，但是宣木瓜的功效與作用一般幾種表現(xiàn)為：和胃、養(yǎng)肝、舒筋、化濕等等。所以，在大家以后的生活中不妨好好地利用起宣木瓜的功效與作用來(lái)，因?yàn)樾竟系墓πc作用對(duì)于我們的身體確實(shí)是有幫助的。