冰糖燉雪耳對(duì)身體有哪些好處
很多的人喜歡喝湯，尤其是雪耳對(duì)我們的身體有很多的好處，因此喜歡吃雪耳的人可以來(lái)學(xué)習(xí)一下制作的方法進(jìn)行學(xué)習(xí)制作雪耳，這樣能夠很好的保證身體的健康，尤其是可以來(lái)學(xué)習(xí)制作進(jìn)行制作，那么喜歡冰糖燉雪兒的人來(lái)進(jìn)行制作，那么冰糖燉雪耳對(duì)身體有哪些好處呢？
冰糖燉銀耳的做法詳細(xì)介紹 菜系及功效：幼兒菜譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 滋陰食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 支氣管炎食譜
口味：甜味 工藝：燉冰糖燉銀耳的制作材料： 主料：銀耳(干)10克
調(diào)料：冰糖10克教您冰糖燉銀耳怎么做，如何做冰糖燉銀耳才好吃 1. 銀耳泡在溫水里約1小時(shí)，去除硬的部分，洗凈后，再泡在水里。
2. 鍋里加水和冰糖，放在火爐上，待冰糖溶解后，倒入容器里，將泡過(guò)的銀耳放入浸泡。
3. 把銀耳放入蒸鍋里蒸1個(gè)小時(shí)，銀耳可用糖漿作成非常清淡的點(diǎn)心。 雞蛋冰糖燉銀耳的做法詳細(xì)介紹 菜系及功效：甜品/點(diǎn)心 脾調(diào)養(yǎng)食譜 滋陰食譜
口味：甜味 工藝：原燉雞蛋冰糖燉銀耳的制作材料： 主料：銀耳(干)15克，雞蛋70克
調(diào)料：香油1克，冰糖10克教您雞蛋冰糖燉銀耳怎么做，如何做雞蛋冰糖燉銀耳才好吃 1.銀耳用溫水泡發(fā)后，去蒂洗凈撕成片。
2.鍋內(nèi)加適量水，倒入銀耳用小火煮至銀耳熟透為止。
3.將冰糖放另一鍋中，加水用小火燒至融化。
4.雞蛋取蛋清，加水適量，攪拌均勻后倒入冰糖內(nèi)，燒沸濾去浮末，然后與銀耳攪拌，出鍋前加香油即可。 小帖士-健康提示：
功效：滋陰活血。銀耳中含有的銀耳多糖有抗肝炎、促進(jìn)骨髓造血機(jī)能提高的作用，有助于慢性肝炎和糖尿病的治療。
本品營(yíng)養(yǎng)豐富，滋陰活血，能有效降低膽因醇，對(duì)心肺也有一定的保護(hù)作用。
中醫(yī)認(rèn)為：銀耳清肺熱、益脾胃、生津滋陰，補(bǔ)中益氣;雞蛋性平味甘，有滋陰初血、養(yǎng)心安神的功效。
以上就是我為大家介紹的這個(gè)問(wèn)題的看法， 如果喜歡上述的制作的方法來(lái)進(jìn)行食用，這樣能夠很好的保證身體的健康，可以對(duì)我們身體有很多的好處，因此可以來(lái)學(xué)習(xí)一下并且嘗試制作保證身體健康，那么快來(lái)學(xué)習(xí)制作吧，如果還有問(wèn)題可以咨詢我來(lái)了解。
