長期喝苦丁茶有什么副作用
苦丁茶具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強(qiáng)心、潤喉止咳、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等多種功效。被國內(nèi)外的消費(fèi)者譽(yù)為保健益壽茶，是天然的有益身體的功能性植物飲料，長期飲用是沒有副作用的。但苦丁茶并非人人適合，風(fēng)寒傷風(fēng)、體質(zhì)虛寒、經(jīng)期女性、新產(chǎn)婦等人群，飲用苦丁茶導(dǎo)致氣血淤積，身體更加虛弱，不利于身體恢復(fù)，弊大于利。
苦丁茶的副作用是什么
而苦丁茶的副作用主要是針對不能飲用的人群而產(chǎn)生的現(xiàn)象。
1、老年人和嬰幼兒：老年人和嬰幼兒的脾胃功能都比較弱，而苦丁茶的功效強(qiáng)，常飲會引起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等癥狀。
2、患感冒的人：秋冬季是感冒的高發(fā)季節(jié)，患有感冒的人可吃些溫?zé)岬氖澄铮缟⑶G芥等賴驅(qū)寒，此時飲用苦丁茶，會有礙風(fēng)寒的發(fā)散，不利于感冒的治愈。
3、虛寒體質(zhì)的人：虛寒體質(zhì)的人若常喝苦丁茶會損傷體內(nèi)陽氣，甚至?xí)霈F(xiàn)腹痛、腹瀉等中陽虛損的癥狀。
4、經(jīng)期女性和產(chǎn)婦：女性月經(jīng)期處于失血狀態(tài)，此時飲用寒性的苦丁茶，極易導(dǎo)致氣血受寒而凝滯、經(jīng)血排出不暢，引發(fā)痛經(jīng)甚至月經(jīng)不調(diào)。
5、腸胃不好的人：腸胃不好的人平時就應(yīng)少吃些性涼的食物，苦丁茶更會加重腸胃患者腹脹、腹痛等癥狀。
沖飲苦丁茶要用開水，選用水質(zhì)好的優(yōu)質(zhì)水，在瓷器或陶器中沖泡，味道更佳。苦丁茶有量少味濃、耐沖泡的特點(diǎn)，對于心腦血管疾病的患者有較好的防治作用，因此備受中老年人的青睞。苦丁茶由枸骨、大葉冬青這些植物制成，枸骨具有抗生育的作用，因此備孕和懷孕的女性最好不要喝。
