榴蓮很多人都喜歡吃，因?yàn)樗撬酰?jīng)常吃榴蓮的人可以得到更好的營(yíng)養(yǎng)，很多孕婦在懷孕的時(shí)候?qū)κ澄镞@項(xiàng)都是非常重視的，所用對(duì)孩子不好吃食物孕婦都是不能吃的，如果到了榴蓮的季節(jié)，那么還是有很多孕婦會(huì)吃榴蓮的，我們都知道榴蓮的營(yíng)養(yǎng)很高，所以很多孕婦都覺(jué)得這樣吃對(duì)孩子也應(yīng)該有很多好處的，那么吃榴蓮對(duì)孩子到底有什么好處？

懷孕期間，孕婦對(duì)飲食的要求非常高，很多東西平常可以吃，但是在此期間吃可能對(duì)寶寶產(chǎn)生不好的影響，所以一定要注意自己的飲食情況。榴蓮性溫，味甘，榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，不僅含有充分的糖分，還有蛋白質(zhì)和多種維生素等。但是多吃榴蓮可能容易引起上火，嗓子干，痛等，還可能引發(fā)便秘等不適，所以孕婦最好是不要吃太多，以免對(duì)寶寶產(chǎn)生不良影響，要適當(dāng)保持食物的多樣化，補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)。

專(zhuān)家表示，雖然孕婦可以吃榴蓮，但是也應(yīng)該少吃，最好不吃，因榴蓮所含的熱量及糖分較高，500克就含有500千卡的熱量，如果孕婦經(jīng)常把榴蓮當(dāng)補(bǔ)品，導(dǎo)致其血糖升高，寶寶會(huì)容*過(guò)重，日后娩出巨大胎兒的機(jī)會(huì)增大。

另外，榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會(huì)吸水膨脹，過(guò)多食用反而會(huì)阻塞腸道，引起便秘，對(duì)于本來(lái)就容易出現(xiàn)便秘的孕婦來(lái)說(shuō)，會(huì)加重其負(fù)擔(dān)，特別是原患有便秘和痔瘡的孕婦更不宜食用榴蓮。再者榴蓮性溫，吃多容*上火，出現(xiàn)喉嚨疼痛，煩躁失眠，引發(fā)孕婦胎熱，損害新生兒健康。

專(zhuān)家解答：榴蓮果肉含有多種維生素，營(yíng)養(yǎng)豐富，香味獨(dú)特，具有“水果之王”的美稱(chēng)。從這點(diǎn)看，孕婦吃榴蓮當(dāng)然可以了。具體來(lái)說(shuō)，榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，除含有很高的糖份外，含淀粉11%，糖分13%，蛋白質(zhì)3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。

以上就是孕婦吃榴蓮的好處，我們知道了這個(gè)好處之后，當(dāng)我們懷孕或者是我們身邊有人懷孕的話(huà)，就可以推薦這個(gè)榴蓮給孕婦吃，這樣對(duì)孕婦和孩子來(lái)說(shuō)好都是很大的，而在懷孕的時(shí)候吃榴蓮要知道正確的用量，不要認(rèn)為榴蓮價(jià)值高就不停的吃，這樣也是有很多副作用的。