小孩吃火龍果的功效與作用有哪些
2017-07-07 15:00:53 來源：360常識網
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導語：火龍果是孩子們非常喜歡吃的一種水果，火龍果是生長在熱帶地區的一種重要水果，味道甜甜的，口感非常的柔和，而且沒有刺激性，一般大量食用
火龍果是孩子們非常喜歡吃的一種水果，火龍果是生長在熱帶地區的一種重要水果，味道甜甜的，口感非常的柔和，而且沒有刺激性，一般大量食用是沒有什么副作用的，這樣的特性也非常的符合小孩子的身體需要，尤其是腸胃功能的保護方面，那么，小孩吃火龍果的功效與作用有哪些呢？
火龍果有解毒保胃的功效屬于熱帶、亞熱帶水果火龍果又稱仙蜜果、玉龍果等，是仙人掌科量天尺屬和蛇鞭柱屬植物，原產于巴西、墨西哥等熱帶中美洲地區。在亞洲，它主要分布在臺灣和越南、泰國等地區。按顏色的不同大至可分為三個品種：紅皮白肉、紅皮紅肉、黃皮白肉。
含維他命：B1、B2、B3、C
豐富的礦物質：鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、鋅等
其它營養：胡蘿卜素、碳水化合物、粗脂肪、果糖、葡萄糖、水溶性膳食纖維、植物性白蛋白、花青素（紅肉的品種含量最為豐富）等 。
火龍果營養豐富，功用獨特，對人體健康有絕佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維。是兒童非常適合的一種水果！
從以上的講解來看，小孩吃火龍果的功效與作用是非常大的，因為火龍果中含有非常豐富的維生素和一些礦物質微量元素，這種應用豐富的水果非常的適合兒童的成長發育，因此，多給兒童食用火龍果是一件利于兒童生長的事情。
